بعض حركات الجسد يجب تجنبها عند التحدث مع الآخرين .....!

الأخرين , التحية , الحشى , تجنبها , بعض , جدة , حركات , عند

بعض حركات الجسد يجب تجنبها عند التحدث مع الآخرين .....!

إن لغه الجسد تعطى معلومات عن ما نشعر به أكثر من التعبير اللفظي.
يتم تفسير كافة الإيماءات الجسدية التي نفعلها لا شعوريا أثناء التحدث
من قبل الآخرين. ويمكن أن تفسر الحركة لصالحنا أو ضدنا اعتمادا
على نوع لغة الجسد التي نستخدمها. بعض اللفتات تعطى رسالة
إيجابيه ، في حين أن بعضها لا يفيد في شيئ غير إعطاء نغمة سلبية.

تجنب ممارسة هذه اللفتات السلبية :

1. الإمساك بشيء مواجها لجسدك -- فنجان القهوة ،
أوالمحمول
أوحقيبة يد ، الخ . هذا الوضع يشير إلى الخجل والمقاومة ، بحيث
تبدو و كأنك تختبئ وراء الأشياء في محاولة للفصل بين نفسك
و بين الآخرين. بدلا من حمل الأشياء أمامك ، احملها إلى جانبك
كلما أمكنك ذلك.

2. معرفه الزمن أو التفتيش على الأظافر -- هو علامة قوية
على الضجر و الرغبة في التخلص من هذا الحوار.
أبدا لا تنظر
للساعة عندما تتكلم مع أي شخص. وبالمثل ،
تجنب تماما أن تنظر
أو تفتش أظافرك.

3. قطف الوبر من ملابسك --
إن نزع الوبر من ملابسك أثناء محادثة
وخصوصا بالتزامن مع النظر لأسفل ، فإن من تتحدث إليه سيفترض
أنك لا توافقه على أفكاره / أو لا تشعر بالارتياح لإبداء حتى
مجرد رأي.
اترك الوبر لحاله حتى لا تفهم خطأ!

4. مسح ذقنك بينما تتحدث مع شخص ما -- "أنني احكم عليك!"
الشخص في كثير من الأحيان يمسك ذقنه أثناء عملية صنع القرار
أو التفكير في شيء بعمق. إذا نظرت إلى شخص بينما كنت تمسك
ذقنك ، فإنه قد يفتر
ض أنك تكون رأيك وتحكم عليه.

5. تضييق عينيك -- إذا كنت تريد أن تعطي الانطباع بأن الشخص
أمامك لا تحبه (أوتكره أفكاره) ، ضيق عينيك حين تنظر إليه.
تضييق طفيف للعيون هي حركه فطريه للتعبير عن الغضب في
المملكة الحيوانية
(التفكير في تعبيرات غاضبة من النمور والكلاب
وغيرها).
بعض الناس نقع في خطأ تضييق عيونهم خلال محادثة
كرد فعل للتفكير مما يفسره الطرف الآخر كرفض له و لما يقول.
لا ترسل الرسالة الخاطئة لمن تتحدث معهم... لا لتضييق عينيك.

6. الوقوف قريبا جدا -- هذا يجعل الناس يشعرون بعدم الارتياح.
إن معظم الناس تفترض مترين إلى أربعه من المساحة المحيطة
بهم مساحة شخصية.
عبور هذه الحدود الغير مرئية فقط مسموح
للأصدقاء المقربين والزملاء. لا تتعدى ال60: 90سم عند وقوفك
أمام أحد فقد يفسرها بالوقاحة خصوصا إذا كان الطرف الآخر أنثى.

7. النظر لأسفل في وجود الآخرين -- عادة ما يشير إلى عدم الاهتمام.
أحيانا يفسر حتى على أنها علامة عارضة من الغطرسة. أنظر دائما
إلى الأمام مباشرة ،

وتواصل بالعين عند رؤية شخص تعرفه أو
عند التحدث معه.أن تشرد بعينيك بعيدا قد تعنى للبعض الاستخفاف
بهم. تواصل بالعين

8. لمس وجهك خلال المحادثة -- لمس الوجه ،
وخصوصا على الأنف
يتم تفسيره عادة على أنه مؤشرا على الخداع. أيضا ،
تغطية الفم
بادرة يقوم بها الفرد عندما يكذب.
أبق يديك بعيدا عن وجهك عندما تتكلم.
أبعد يديك عن وجهك حتى لا تثير شك الطرف الآخر فيك
أو في نواياك.

9. اصطناع ابتسامة --
علامة أخرى من الخداع عادة تظهر للتحايل
أو المراوغة.
الابتسامة الحقيقية تظهر تجاعيد على زوايا العيون
وتحدث تغييرات على الوجه كله.
الابتسامة المصطنعة تشمل
الفم والشفتين فقط دون تعبير على الوجه.
من السهل أن نميز
بين الاثنين. لا تجبر نفسك على الابتسام...
إلا إذا كان للكاميرا
أما للإنسان فهي فاضحه لاصطناعه و تكلفه.

10. الميل للخلف بعيدا--هذه تعطى علامة على الشعور بالملل
وعدم الاهتمام .
بعض الناس قد تفسر ذلك على أنها تعني :
" أنا لا أحبك " الشخص عادة ما يميل نحو من يحبهم ويبتعد عن
الشخص الذي لا يروق لهم.
هذا صحيح خصوصا عندما يجلسون
حول طاولة. إذا ملت للخلف بعيدا عن شخص تحبه ،
فانت ترسل
له رسالة خاطئة إنك لا تحبه ولا يفرق معك وجوده.

11. وضع اليدين خلف الرأس أو على الفخذين -- تفسر عادة كدليل
على التفوق أو التعالي . فقط استخدم هذا الوضع عندما تكون في
وجود أصدقاء مقربين يعرفونك جيدا و يفهمون حركاتك.

12. عدم المواجهة المباشرة لمن تتحدث إليه -- وهذا يدل على
مستوى معين من عدم الارتياح أو عدم الاهتمام. عند محادثة
شخص تسعد به ستجد نفسك تواجهه بكل الجسد للأمام مباشرة.
عندما نكون غير متأكدين من الشخص الآخر ،
أو لا نهتم بالمحادثة
فإننا نتجه إلى الزاوية الجانبية ولا نواجهه مباشره. واجه من
تحدثه مباشرة لإعطاء الانطباع بأنك مهتما حقا بما يقوله.

13. تقاطع ذراعيك – وتعتبر علامة على المقاومة الدفاعية. بعض
الناس قد تفسر هذه الحركة أيضا على أنها علامة على الأنانية.
دائما حاول المحافظة على ذراعيك مفتوحة والى جانبيك لتعطى
انطباع إنك مرحب بالشخص و منفتح للحديث معه..

14. اجلس أو قف معتدلا -- عندما تكون في بيئة تعج بحركة الناس
فان هيئتك تصبح علامة منبهة لمدى ثقتك ورباطة جأشك. موقفك
يرسل رسالة واضحة حول الكيفية التي ينبغي أن تُعامل بها. و يمكن
أن تحدث فرقا كبيرا في الطريقة التي سيتعامل بها معك الغرباء.
ضع قدميك على مسافة مريحة من بعضهم،
وحافظ على كتفيك
مستقيمه ،
و حيي بابتسامه مع الاتصال المباشر بالعين ومصافحة
من تحدثه باليد.

15. الخدش في مؤخر الرأس والرقبة -- علامة نموذجية من الشك
وعدم اليقين. يمكن أيضا أن تفسر على أنها إشارة إلى التردد
و الكذب. حاول الإبقاء على يديك بعيدا عن رأسك عندما تتواصل
مع الآخرين.

16. العبث مع ياقة القميص – إن ذلك يصرخ : "! أشعر بعدم
الارتياح بفظاعه وأنني متوتر جدا " مرة أخرى ،
تابع مع تفعله
بيديك. أترك ياقة القميص بسرعه.

17. زيادة معدل الرمش –
و هي علامة واضحة على القلق .
عاده تبدأ عيون الشخص في التحرك سريعا
(بالتزامن مع زيادة
معدل ضربات القلب)
عندما يصبح عصبي .
و بما أن معظم الناس
تحاول التواصل بالعين ،
تصبح حركتها واضحه على الفور للآخرين.
انتبه لعاده سرعه الرمش لديك عندما تكون عصبيا ،
لا سيما إذا
كان الشخص الذي يتحدث معك على مسافة قريبه تمكنه من
ملاحظه ذلك.

18. تراخي كتفيك --
يشير إلى تدني احترام الذات,
عكس
الأشخاص مستقيمي الكتفين الذين يظهروا الثقة بالنفس. وضع كتفيك
دائما على خط مستقيم.
ليس فقط سوف تبدو أكثر ثقة ،
بل سوف
تشعر أنت أنك أكثر ثقة في نفسك كذلك.

19. الوقوف واضعا يديك على أعضائك التناسلية --
وهذا الموقف
يفقدك الاحترام من قبل حتى أن تتكلم كلمة واحدة.
سوف يشعر
الموجودين بالتوتر و سيتخذون موقف حذر منك على إنك شخص
وقح لا تراعى الآداب العامه.
أن الشخص المتوتر الغير متأكد
من مواهبه يتخذ موقف الحارس خاصه على المناطق الأكثر ضعفا ،
أعضائه التناسلية.
هذا الموقف يدفع كتفيك إلى الأمام ،
ويجعل
الجسم كله يبدو أصغر وأضعف. مرة أخرى ، حاول إبقاء يديك
على جانبيك وكتفيك مستقيمه إلى الوراء.

20. دعم رأسك بيديك -- "!
أشعر بالضجر" دعم رأسك بإسناد
المرفقين واليدين أثناء المحادثة يثير ضيق و غضب المتحدث لأنه
يشعر إنك تريد النوم.
ضع يديك على الطاولة أمامك واحتفظ بهما
في حاله استرخاء.

21. مسح الأيدي من العرق على ملابسك -- علامة على ارتباك
و توتر محموم .

إذا عرقت يديك أتركها تعرق.

خذ نفسا عميقا
وحاول الاسترخاء.لا تجعل من يحادثك يهجم عليك.

22. الجلوس على حافة مقعدك -- إشارة واضحة بأنك غير
مستريح نفسيا وجسديا. إنه يعكس حاله تخوف من شأنها أن
تجعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح من حولك أيضا. أبقي
ظهرك للخلف و بحزم على ظهر المقعد. إذا أنحيت إلى الأمام ،
استخدم الجزء العلوي من ظهرك دون تحريك مؤخرتك.أن
تجلس مفرودا مستندا على ظهر الكرسي باستقامة يظهرك قويا
واثقا من نفسك.

23. النقر بأصبع القدم -- عادة ما يشير إلى التوتر ونفاد الصبر
أو الملل. تخلص من هذه العادة وحافظ على أطرافك ثابته على
الأرض.

24. استخدام اليدين في تحريك ما يوجد على الطاولة --
قلم ,ورقة ،
وما إلى ذلك وهذا هو علامة أخرى على القلق و الملل.
يمكن أيضا
أن تفسر على أنك غير مستعد للحوار.
الأفضل أن تحافظ على
يديك بشكل مريح على المائدة في وجود الآخرين.

25. تكرار نقل ثقل الجسم من قدم إلى الأخرى – هذه هي لفتة
اخرى تشير عادة لعدم الراحة النفسية والجسدية.
قد يرى الناس
أيضا أن كنت على استعداد للتخلي عن المحادثة ،
وخاصة إذا
كنت لا تنظر اليهم مباشرة. لا تبدل قدميك اكثر من مرة واحدة
كل 2- 3 دقيقه و الأفضل تركها ساكنه في مكانها

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

fuq pv;hj hg[s] d[f j[kfih uk] hgjp]e lu hgNovdk >>>>>! hgHovdk hgjpdm hgpan j[kfih fuq []m pv;hj uk]