06-16-2015, 12:28 AM
|
|
|
|
|
|
سلطة الفاكهة والخضر مع التوست
المقادير :
-
خس: حسب الرغبة
-
كيوي: 2 حبة (وحدتان)
-
الأفوكادو: 1 حبة
-
البرتقال: 2 حبة
-
كمبود أناناس: علبة
-
الذرة الحلوة: حسب الرغبة
-
عصير الأناناس: حسب الرغبة
-
طماطم: 100 غراماً (شرائح)
-
توست: 100 غراماً (شرائح)
-
زيتون أسود: 5 غرام (حبات)
-
ملح: 5 غرام
طريقة التحضير
1. اغسلي ثمرات الخضر والفاكهة جيدا بالماء، ثم قطعي الخس والكيوي والأفوكادو مكعبات ثم ضعيها في طبق التحضير، ثم ضعي عليه شرائح كمبود الأناناس والبرتقال، ثم صبي عصير الأناناس على الخليط وضعي الذرة الحلوة وشرائح الطماطم والتوست على حافة الطبق.
|
sg'm hgth;im ,hgoqv lu hgj,sj hgth;im sg'm
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 04:25 PM
|
عضويتي 
العرض الشجري