الأطعمه التي تتسبب في الصداع النصفي

الأطعمه , التي , الصداع , النصفي , تتسبب

الأطعمه التي تتسبب في الصداع النصفي

الصداع النصفي شبح تعاني منه الكثير من السيدات و لا يزال لغزًا محيرًا للعديد من الباحثين، لكن أظهرت العديد من الدراسات أنه يوجد العديد من الأطعمة التي تتسبب في تفاقم هذه الحالة. اكتشفي معنا ذلك حتى تتجنبي تناولها. 1- زبدة الفول السوداني: للأسف، هذا الطعام لذيذ لكنه يتسبب في تفاقم الصداع النصفي لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية المعروفة باسم الثيامين، وهي موجودة في كثير من الأطعمة التي تحتوي على البروتين. 2- الشوكولا: من منا يستطيع مقاومة الشوكولا؟ لكنها تعتبر واحدة من أسوأ الأطعمة التي تسبب الصداع لأنها تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، و الكافيين. 3- فواكه تحتوي على التانين: هناك عدة أطعمة تساعد على تفاقم الصداع النصفي لذلك يجب تجنبها أثناء هذه المرحلة لأنها تزيد الطين بلة و من بين هذه الأطعمة يجب الإبتعاد عن الفواكه التي تحتوي على التانين مثل الليمون، الجريب فروت، الجوافة، البطيخ، البرتقال أو المشمش.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgH'uli hgjd jjsff td hgw]hu hgkwtd hgjd hgw]hu hgkwtd