» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة
عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة عمل فريق طبي من مختبر الكيمياء العامة في اليونان على فحص تأثير عصير الطماطم على الرياضيين، ثم قارنوا النتائج التي توصلوا اليها بتأثيرات مشروبات الطاقة التقليدية. وشملت الدراسة 15 رياضياً خضعوا لاختبارات مكثفة طوال شهرين، عمل فيها العلماء على تسجيل مؤشرات أجسامهم الحيوية قبل وبعد التمارين. وطلب فريق البحث من تسعة رياضيين شرب عصير الطماطم، في حين استهلك ستة منهم مشروب الطاقة الذي اعتادوا عليه. وبعد مقارنة النتائج بين المجموعتين، تبين للعلماء أن الرياضيين الذي تناولوا عصير الطماطم سجلوا معدلات نشاط وتعاف أسرع في عضلاتهم، في حين عادت معدلات الغلوكوز في دمائهم إلى مستوياتها الطبيعية بشكل أسرع بعد التمارين الرياضية. وفسر الباحثون هذه النتائج باحتواء عصير الطماطم على مواد كيميائية أساسية تساعد العضلات على التعافي بعد التمرينات الشاقة وتلعب دوراً في إعادة معدلات الغلوكوز في الدم إلى مستواها الطبيعي بعد الإجهاد. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● uwdv hg'lh'l dshu] ugn juhtd hguqghj fu] hgjlhvdk hgahrm hgahrm hguqghj hg'lh'l juhtd fu] dshu] ugn |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
التمارين, الشاقة, العضلات, الطماطم, تعافي, بعد, يساعد, على, عسير |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حساء الباذنجان المشوي مع تابل الطماطم | جنون الروح | مطبخڪَ ▪● | 11 | 12-12-2014 09:27 AM |
لوبيز يحتار في إبعاد الشهراني ويغلق التمارين طوال البطولة | رهيف القلب | صدىَ آلملآعبَ ▪● | 14 | 11-23-2014 10:05 PM |
كات فون تطلق هاتف ذكي للاعمال الشاقة | ڤَيوُلـآ | м ό в ι เ є ▪● | 11 | 11-22-2014 10:41 AM |
عـصيـر الطماطم يساعـد على تعافي العـضلات | مہلہك الہعہيہونے | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 12 | 06-18-2014 12:56 AM |
التمارين الرياضية قد تقلل من مضاعفات الداء الرئوي الانسدادي المزمن | مصطفى الجنابي | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 14 | 06-17-2014 04:47 PM |