نصائح لأظافر جميـله..؟

لأظافر , جميـله؟ , نصائح

نصائح لأظافر جميـله..؟

من الرائع حقاً أن تتمتع المرأة بأظافر مثالية ﻻ‌ تنكسر وﻻ‌ تتشقق، وأن تظهر يديها *كصور عارضات اﻷ‌زياء.
لكن هذا اﻷ‌مر قد يبدو صعب المنال بالنسبة لسيدة البيت الملقى على عاتقها مسؤوليات جمة من تنظيف البيت، واهتمام باﻷ‌وﻻ‌د الى ما هنالك من أعمال. والمسألة تحتاج الى قليل من الوقت ﻷ‌نفسنا كما لغيرنا لﻼ‌هتمام بالصحة الشخصية التي تعكسها لنا اﻷ‌ظافر وتبلغنا عنها.
توضح أخصائية التجميل والتزيين النسائي هدى بيضون، بمدينة جدة، أنه يقدر النمو الطبيعي للظفر نحو 4 ملم في الشهر، وتختلف سرعة النمو من شخص ﻷ‌خر .
فاﻷ‌ظافر عند الشباب أسرع نموا منها عند المسنين، كما نﻼ‌حظ النمو في فترة الحمل كما في الشعر وفي فصلي الربيع والصيف. بينما يتباطأ نمو اﻷ‌ظافر بفعل مرض ما أو اضطراب نفسي وربما توقفت عن النمو تماماً . باﻹ‌ضافة الى أن أي اعتﻼ‌ل أو اضطراب صحي داخلي ينعكس عليها سلباً فيظهر التشقق والتكسر ناهيك عن النقاط البيضاء .
لماذا أظافرك منقطة بيضاء؟
تشير بيضون قد تظهر النقط البيضاء نتيجة:
1- تعرض المرأة في فصل الشتاء للبرد القارص.
2- نقص في الحديد والذي يسبب أنيميا.
3- التعرض لمرض التفوئيد.
4- ظهور الفطريات باستمرار.
5- تناولك لكمية كبيرة من السكريات أو الشوكﻼ‌ته.
6- نتيجة لظهور مرض الكبد، الكلى،الدرن.
7- نقص الكالسيوم، الزنك
نصائح تقدمها بيضون لك سيدتي:
1- استشارة الطبيب أوﻻ‌ عند مﻼ‌حظتك وجود النقاط البيضاء .
2- اﻻ‌هتمام بغذاء متوازن تكثر فيه الفيتامينات كفيتامين B والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والمعادن لسﻼ‌مة اﻻ‌ظافر كما سائر أعضاء الجسم .
3- احمي يديك بقفازات واقية عند استعمال المنظفات المنزلية.
4- عند تنظيف يديك أو أظافرك استعملي مزيﻼ‌ً خاصاً لتجنب إيذائها.
5- غذي يديك وأظافرك بكريم خاص بعد الغسيل مع تنشيفهما جيداً.
6- تناول السبانخ ،الثوم، التونة،الزبادي، البيض.
7- تناولي الفيتامينات المخصصة لﻸ‌ظافر.
8- استعملي الزيت المقوي أسبوعياً.
9- منطقة الهﻼ‌ل اﻷ‌بيض على اﻷ‌ظفر ﻻ‌ بد أن تظل ظاهرة فهي رحم اﻷ‌ظفر واختفائها تحت الجلد الجاف يمنعه من التنفس.
10- ﻻ‌ تبالغي في وضع طﻼ‌ء اﻷ‌ظافر وﻻ‌ تبالغي كذلك في بردها. اتركي أظافرك ترتاح أياماً في الشهر من الطﻼ‌ء.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

kwhzp gH/htv [ldJgi>>? [ldJgi?