حديثگ مع نفسگ سر قوتگ..؟

حديثگ , نفسگ , قوتگ؟

حديثگ مع نفسگ سر قوتگ..؟

*حَدِيْثُك مَع نفسك هِي كَلِمَاتُك الَّتِي تُكَرِّرُهُا فِي دَاخِلِك ..
دُوْن أَن يَسْمَعَهَا غَيْرُك ..
اجْعَلْهَا كَلِمَات إِيْجَابِيَة تُكَرِّرُهُا كُل يَوْم ..
كَأَن تَقُوْل : ( أَنَا أَسْتَحِق الْنَّجَاح .. أَنَا سَعِيْد .. أَنَا مُتَمَيِّز )*
عِنْدَهَا يَخْزُنُهُا عَقْلِك و مَع الْأَيَّام تَتَعَوَّد عَلَى سُلُوْكِك و تَجْعَل مِنْك شَخْصَا أَكْثَر إِيْجَابِيَة و سَعَادَة ..
.....
فِي دِرَاسَة أُجْرَتَهَا جَامِعَة أَمْرِيْكِيَّة فِي الْعَام 1982م*
عَن الْتَّحَدُّث مَع الْذَات ، تَوَصَّلَت إِلَى أَن أُكْثِر مِن 80% مِمَّا نُحَدِّث بِه انْفُسَنَا هُو سَلْبِي و ضِد مَصْلَحَتِنَا ..*
و أَن هَذِه الْنِّسْبَة الْمُرْتَفِعَة مِن الْأَحَادِيْث الْسَّلْبِيَّة تَتَسَبَّب فِي أَكْثَر مِن 75%*
مِن الْأَمْرَاض الَّتِي تُصِيْبُنَا بِمَا فِيْهَا أَمْرَاض الْضَغْط و الْسُّكْر و الْنَّوْبَات الْقَلْبِيَة و غَيْرِهَا ..
.....
حَدِيْث الْإِنْسَان مَع نَفْسِه يَأْتِي عَلَى ثَلَاثَة أَنْوَاع :::*
الْنَّوْع الْأَوَّل::*
الْحَدِيْث الْسَّلْبِي حَدِيْث الْفَاشِلَيْن الَّذِيْن لَم يُحَقِّقُوْا نَجَاحَات تُذَكِّر . . .*
حَيْث أَنَّهُم يُكْثِرُون مِن اسْتِخْدَام عِبَارَات مِثْل : "لَا أَسْتَطِيْع " " لَا أَقْدِر" " مُسْتَحِيْل " .*
الْنَّوْع الْثَّانِي::*
الْحَدِيْث الْمَصْحُوْب بِكَلِمَة ( ... و لَكِن ... ) هَذَا الْنَّوْع لَا يَخْتَلِف عَن الْنَّوْع الْأَوَّل*
إِذ أَن كَلِمَة "لَكِن" تَقِف حَائِلَا بَيْنَه و بَيْن الْفِعْل. " أَسْتَطِيْع . . لَكِنِّي أَخَاف الْفَشَل "*
و قَد يَنْجَح مُتَّبِع هَذَا الْنَّوْع . . إِذَا وَجَد مَن يَأْخُذ بِيَدِه و يُبَدِد مَخَاوِفُه . .*
الْنَّوْع الْثَّالِث::*
الْحَدِيْث الْإِيْجَابِي هُو حَدِيْث الْنَّاجِحِين حَيْث الْمُبَادَرَة و عَدَم الْتَّرَدُّد و الْفَوْز بِفُرْصّة الْنَّجَاح . .*
فَمَجَرَّد الْمُحَاوَلَة بِالْنِّسْبَة لَه . مُتْعَه و نَجَاح . .*
..خُطُوَاتِك لِحِوَار إِيْجَابِي..
يَ ـجِب أَن -< تَكُوْن رِسَالْتِك إِيْجَابِيَة . . مُحَدَّدَة و تَبْدَأ بِكَلِمَة أَنَا . . ( مِثْل : أَنَا قَوِي . . أَنَا سَلِيْم . . )*
- تَدُل رِسَالَتَك عَلَى الْوَقْت الْحَاضِر . .*
( مِثَال لَاتَقُل " أَنَا سَوْف أُكَوِّن مُتَفَائِل "،، بَل قُل: " أَنَا مُتَفَائِل)*
- يُصَاحِب رِسَالَتَك الْإِحْسَاس الْقَوِي بِّمَضْمُوْنِهَا حَتَّى يَقْبَلُهَا الْعَقَل و يُبَرْمِجُهُا .*
- تُكَرِّر الْرِّسَالَة عِدَّة مَرَّات إِلَى أَن تَتَبَرْمَج تَمَامَا . .*
رَكَّز عَلَى إِيجَابْيَاتِك . .*
عِش مَع إِنّجَازَاتُك . .*
و رَدَد دَائِمَا : " أَنَا أَقْتَرِب مِن أَحْلَامِي . .
الْتَّوْفِيْق حَلِيْفِي . .*
بِالتَّأْكِيْد أَسْتَطِيْع إِنْجَاز ذَلِك"*
و تَأَكَّد بِأَنَّك . .*
فَرِيْد بِقُدْرَاتِك . .*
وطُمُوْحَاتِك . .
و بِأَحْلَامِك و أَفْكَارُك . .
جَرَّب . .*
و ابْدَأ بِتَدْرِيْب نَفْسُك عَلَى ذَلِك . .
و امْلَأ قَامُوْسِك بِالْكَلِمَات الْإِيجَابِيَّة . اجْعَل مِن هَذِه الْمَهَارَة . .هِوَايَتُك الَّتِي تُمَارِسُهَا صَبَاح كُل يَوْم .*
فَمِفْتَاح قُوَّة الْانْسَان الْتَّعَامُل السَّلِيْم مَع الْعَقْل الْبَاطِن*
و ان لَا تَتَحَدَّث مَع نفسك اﻻ‌ بُلُغَة الْنَّفْى مَثَل كَلِمَة (( لَن أَيْأَس))*
فَالْعَقْل الْبَاطِن لَا قِبَل الْنَّفْى مِثْل الْحَاسِب الْالَى*
فَلَا يُوْجَد فِى الْكَمَبْيُوُتَر اوَّامِر مَثَل لَا تُحْفَظ او لَا تَمْسَح هَكَذَا الْعَقْل الْبَاطِن*
وَمَن اجَمَل اﻻ‌يْحَاءَات لِلْعَقْل الْبَاطِن (( فِى كُل يَوْم وَفِى كُل اتِّجَاة اتَقَدَّم اكْثَر فَأَكْثَر )) فَهِى شَامِلَة كُل نُوَاحِى الْحَيَاة*
وَيَتَقَبَّلُهَا الْعَقْل الْبَاطِن بِسُهُوْلَة ,,
حَدِيْثُك مَع نفسك هِي كَلِمَاتُك الَّتِي تُكَرِّرُهُا فِي دَاخِلِك ..
دُوْن أَن يَسْمَعَهَا غَيْرُك ..
اجْعَلْهَا كَلِمَات إِيْجَابِيَة تُكَرِّرُهُا كُل يَوْم ..
كَأَن تَقُوْل : ( أَنَا أَسْتَحِق الْنَّجَاح .. أَنَا سَعِيْد .. أَنَا مُتَمَيِّز )*
عِنْدَهَا يَخْزُنُهُا عَقْلِك و مَع الْأَيَّام تَتَعَوَّد عَلَى سُلُوْكِك و تَجْعَل مِنْك شَخْصَا أَكْثَر إِيْجَابِيَة و سَعَادَة ..
.....
فِي دِرَاسَة أُجْرَتَهَا جَامِعَة أَمْرِيْكِيَّة فِي الْعَام 1982م*
عَن الْتَّحَدُّث مَع الْذَات ، تَوَصَّلَت إِلَى أَن أُكْثِر مِن 80% مِمَّا نُحَدِّث بِه انْفُسَنَا هُو سَلْبِي و ضِد مَصْلَحَتِنَا ..*
و أَن هَذِه الْنِّسْبَة الْمُرْتَفِعَة مِن الْأَحَادِيْث الْسَّلْبِيَّة تَتَسَبَّب فِي أَكْثَر مِن 75%*
مِن الْأَمْرَاض الَّتِي تُصِيْبُنَا بِمَا فِيْهَا أَمْرَاض الْضَغْط و الْسُّكْر و الْنَّوْبَات الْقَلْبِيَة و غَيْرِهَا ..
....
حَدِيْث الْإِنْسَان مَع نَفْسِه يَأْتِي عَلَى ثَلَاثَة أَنْوَاع :::*
الْنَّوْع الْأَوَّل::*
الْحَدِيْث الْسَّلْبِي حَدِيْث الْفَاشِلَيْن الَّذِيْن لَم يُحَقِّقُوْا نَجَاحَات تُذَكِّر . . .*
حَيْث أَنَّهُم يُكْثِرُون مِن اسْتِخْدَام عِبَارَات مِثْل : "لَا أَسْتَطِيْع " " لَا أَقْدِر" " مُسْتَحِيْل " .*
الْنَّوْع الْثَّانِي::*
الْحَدِيْث الْمَصْحُوْب بِكَلِمَة ( ... و لَكِن ... ) هَذَا الْنَّوْع لَا يَخْتَلِف عَن الْنَّوْع الْأَوَّل*
إِذ أَن كَلِمَة "لَكِن" تَقِف حَائِلَا بَيْنَه و بَيْن الْفِعْل. " أَسْتَطِيْع . . لَكِنِّي أَخَاف الْفَشَل "*
و قَد يَنْجَح مُتَّبِع هَذَا الْنَّوْع . . إِذَا وَجَد مَن يَأْخُذ بِيَدِه و يُبَدِد مَخَاوِفُه . .*
الْنَّوْع الْثَّالِث::*
الْحَدِيْث الْإِيْجَابِي هُو حَدِيْث الْنَّاجِحِين حَيْث الْمُبَادَرَة و عَدَم الْتَّرَدُّد و الْفَوْز بِفُرْصّة الْنَّجَاح . .*
فَمَجَرَّد الْمُحَاوَلَة بِالْنِّسْبَة لَه . مُتْعَه و نَجَاح . .*
..خُطُوَاتِك لِحِوَار إِيْجَابِي..
يَ ـجِب أَن -< تَكُوْن رِسَالْتِك إِيْجَابِيَة . . مُحَدَّدَة و تَبْدَأ بِكَلِمَة أَنَا . . ( مِثْل : أَنَا قَوِي . . أَنَا سَلِيْم . . )*
- تَدُل رِسَالَتَك عَلَى الْوَقْت الْحَاضِر . .*
( مِثَال لَاتَقُل " أَنَا سَوْف أُكَوِّن مُتَفَائِل "،، بَل قُل: " أَنَا مُتَفَائِل)*
- يُصَاحِب رِسَالَتَك الْإِحْسَاس الْقَوِي بِّمَضْمُوْنِهَا حَتَّى يَقْبَلُهَا الْعَقَل و يُبَرْمِجُهُا .*
- تُكَرِّر الْرِّسَالَة عِدَّة مَرَّات إِلَى أَن تَتَبَرْمَج تَمَامَا . .*
رَكَّز عَلَى إِيجَابْيَاتِك . .*
عِش مَع إِنّجَازَاتُك . .*
و رَدَد دَائِمَا : " أَنَا أَقْتَرِب مِن أَحْلَامِي . .
الْتَّوْفِيْق حَلِيْفِي . .*
بِالتَّأْكِيْد أَسْتَطِيْع إِنْجَاز ذَلِك"*
و تَأَكَّد بِأَنَّك . .*
فَرِيْد بِقُدْرَاتِك . .*
وطُمُوْحَاتِك . .
و بِأَحْلَامِك و أَفْكَارُك . .
جَرَّب . .*
و ابْدَأ بِتَدْرِيْب نَفْسُك عَلَى ذَلِك . .
و امْلَأ قَامُوْسِك بِالْكَلِمَات الْإِيجَابِيَّة . اجْعَل مِن هَذِه الْمَهَارَة . .هِوَايَتُك الَّتِي تُمَارِسُهَا صَبَاح كُل يَوْم .*
فَمِفْتَاح قُوَّة الْانْسَان الْتَّعَامُل السَّلِيْم مَع الْعَقْل الْبَاطِن*
و ان لَا تَتَحَدَّث مَع نفسك اﻻ‌ بُلُغَة الْنَّفْى مَثَل كَلِمَة (( لَن أَيْأَس))*
فَالْعَقْل الْبَاطِن لَا قِبَل الْنَّفْى مِثْل الْحَاسِب الْالَى*
فَلَا يُوْجَد فِى الْكَمَبْيُوُتَر اوَّامِر مَثَل لَا تُحْفَظ او لَا تَمْسَح هَكَذَا الْعَقْل الْبَاطِن*
وَمَن اجَمَل اﻻ‌يْحَاءَات لِلْعَقْل الْبَاطِن (( فِى كُل يَوْم وَفِى كُل اتِّجَاة اتَقَدَّم اكْثَر فَأَكْثَر )) فَهِى شَامِلَة كُل نُوَاحِى الْحَيَاة*
وَيَتَقَبَّلُهَا الْعَقْل الْبَاطِن بِسُهُوْلَة .*

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

p]deگ lu ktsگ sv r,jگ>>? ktsگ