02-27-2015, 08:13 AM
|
|
|
|
|
|
نصائح لتجنب الفشل الكلوي..!
*نظرا لكثرة المعاناة في تلك اﻷيام من أمراض الكلى والفشل*الكلوي
*
أبعدنا الله وإياكمـ عنه ,, أحبت أن اهديكمـ طريقة المحافظة على الكلية*
كيف تحافظ على كليتك*
ﻻ يوجد عضو من أعضاء الجسم أكثر تسامحًا من الكلى، فنحن نضع نظارات لحماية أعيننا من الشمس، ونبتعد عن التدخين لحماية الجهاز التنفسي، ونقلل من السعرات الحرارية سعيًا وراء الرشاقة، ولكن في الوقت نفسه ﻻ نعطي أدنى اعتبار إلى مدى تأثير الطعام والشراب الذي نتناوله طوال اليوم على الكليتين. والسر في ذلك أن الكليتين دائمتا التسامح والمغفرة، وتقومان بعملهما بجدية وانتظام، دون أن نلتمس منهما أي تغيير أو أعراض مزعجة، فﻼ نستطيع إدراك المشاكل إﻻ حينما يصبح 25% فقط من إحدى الكليتين قادراً على أداء وظائفهما، وعندما يحدث ذلك تكون النتائج غير مرضية.
هذا ما أكدته الدكتورة نادية نهاد حامد إخصائية التغذية الطبية لمرضى الكلى بالوﻻيات المتحدة اﻷمريكية التي التقيناها وكان هذا الحوار:
ما الوظيفة اﻷساسية للكليتين؟
تقع الكليتان خلف اﻷمعاء فوق مستوى الوسط قليﻼً على جانبي العمود الفقرى.
وتحتوي كﻼ الكليتين على مليون خلية شديدة التخصص في وظائفها، ويمر الدم المحمل بالغذاء والنفايات في هذه الخﻼيا المتخصصة، ومن خﻼل عملية معقدة تدخل فيها أجزاء متعددة من الكلى تتم "فلترة" بعض الكيمائيات (وليست كلها سامة)، مع إعادة امتصاص المغذيات التى يحتاجها الجسم مثل: الجلوكوز والفيتامينات واﻷمﻼح المعدنية، واﻷحماض اﻷمينية، وإعادتها للدم مرة أخرى.
أما الجزء المتبقي الذي يحتوي على نفايات وسموم فيدخل في تكوين البول ويخزن في المثانة إلى حين التخلص منه، من خﻼل عملية التبول.
وباﻹضافة إلى الرئتين تعتبر الكليتان أهم منافذ إخراج السموم إلى خارج الجسم.. وإلى جانب تكوين البول، والحفاظ على ضغط الدم، تقوم أيضاً بالحفاظ على استقرار أنسجة العظام في الجسم، كما أنها مسؤولة عن إفراز هرمونات عديدة تتعلق بوظائف اﻷجهزة المختلفة، وباﻹضافة إلى ذلك فهى تدخل في إنتاج خﻼيا الدم الحمراء، كما تحافظ على قلوية الدم.
كما أن لها عﻼقة مباشرة بالحفاظ على الماء واﻷمﻼح داخل الجسم، وكذلك تحافظ على الفيتامينات والمغذيات من خﻼل استعادتها إلى مجرى الدم عند تكوين البول.
هل يمكن أن نكتشف مبكرًا وجود خلل في وظائف الكلى؟
في كثير من اﻷحيان يحدث هذا اﻻكتشاف قدرًا، عندما يشكو المريض من مرض آخر، فيكتشف الطبيب الممارس العام أن المريض لديه ضغط دم مرتفع أو لديه نسب عالية من نفايات البروتين داخل الدم، فيحوله للطبيب المتخصص.*
أعراض مهمة
ما اﻷعراض التى تنذر بوجود مشكلة في الكلى؟
من هذه اﻷعراض وجود دم في البول، أو تورم في الرجلين، خاصة في نهاية اليوم، وجود تورم حول العينين، كذلك فإن التبول المتكرر يعتبر إشارة مهمة يجب البحث عن سببها.
وبشكل عام أنصح بتحليل البول للتأكد من خلوه من البروتين، فهذه أول وأسهل خطوة لﻼطمئنان على صحة الكلى.
ما أهم أسباب حدوث*الفشل
*الكلوى؟
الفشل*الكلوى
*أنواع، منها الطارئ، ومنها المزمن، والثالث واﻷخطر هو*الفشل
*الكلوي
التام، وهو المرحلة النهائية.
والفشل*الكلوي
*الطارئ يحدث مستقﻼً أو نتيجة مشكلة صحية؛ حيث تتوقف الكليتان فجأة عن العمل لعدة أسباب أهمها: هبوط مفاجئ في ضغط الدم، ويمكن أن يحدث ذلك بسبب نزيف شديد للدم، نتيجة لحادث، أو في حاﻻت اﻹسهال الحاد، أو عقب سكتة قلبية، قد تمنع وصول الدم للكليتين، أو بسبب انسداد كلي في أي جزء من أجزاء الجهاز البولي.
وأعراض*الفشل
*الكلوي
*الطارئ هي: انخفاض ملحوظ في كمية البول، فقدان الشهية للطعام، شعور بالقيء والغثيان. وإذا أهمل عﻼج هذا النوع يتحول لفشل مزمن، وفي حاﻻت كثيرة يشفى المريض منه تمامًا.
وما أهم أسباب*الفشل
*الكلوي
*المزمن؟
يتصدر مرض السكر أسباب*الفشل
*الكلوي، ثم ضغط الدم المرتفع، ثم التهاب حبيبات الكلى، ويمكن أن يحدث في حاﻻت التهاب وانسداد المسالك البولية والتشوهات الخلقية للكلى أو المسالك البولية.
وهنا أحذر النساء من إهمال عﻼج التهابات المسالك البولية التي تحدث كثيرًا لهن، خاصة أثناء الحمل، ففي كثير من اﻷحيان يعالج الشخص نفسه بنفسه، فيشتري مضادات حيوية، ويتعاطاها، بل ويذهب للعطار، ويأتى ببعض اﻷعشاب ويتناولها، فتتكرر اﻻلتهابات، ويستمر العﻼج الخاطئ، وقد يصل إلى*الفشل
*الكلوي.
ولذلك أحذر من وجود حرقان أثناء التبول، كذلك التبول المتكرر لكميات ضئيلة من البول، فهما أهم عﻼمات التهابات المسالك البولية، التي قد يكون سببها بكتيريا عند مجرى البول، والتي من شأنها أن تنتشر وتلحق الضرر بباقي أجزاء جهاز المسالك البولية.
فيجب معالجتها تحت إشراف الطبيب، مع الحرص على تناول اﻷدوية المناسبة بالطريقة الصحيحة، وبذلك ﻻ تحدث المضاعفات التي تنتهى بالفشل الكلوي.
وأحذر كذلك من تناول اﻷدوية، حتى ولو كانت المسكنات التي يسرف البعض في تناولها؛ ﻷن كثيرًا من اﻷدوية يحتوى على السموم التي تمر بالكلى أثناء ترشيح الدم.
وكيف يمكن لهذه الميكروبات أن تصل للجهاز البولي، ومنه إلى الكلى؟
ﻻ يوجدأي نوع من البكتيريا في الجهاز البولي، ولكنها تصل إليه من خﻼل طريقتين: من مخرج البول؛ حيث إنه قريب من مخرج البراز بالذات لدى النساء، والنظافة الشخصية هنا في غاية اﻷهمية، ويجب أن يتم "التشطيف" بالطريقة السليمة (أي من اﻷمام إلى الخلف)، وتستطيع البكتيريا كذلك أن تأتي من التهاب أماكن أخرى من داخل الجسم محمولة من خﻼل مجرى الدم.
ما دور الطعام في اﻹصابة بأمراض الكلى؟
الطعام الذى نأكله يمكن أن يكون السبب الرئيس في حدوث خلل في وظائف الكلى، فاﻹسراف في تناول المواد البروتينية بأنواعها (دجاج، أسماك، بيض، لحوم حمراء، بقول، جبن) التي تحتوي أيضًا إلى جانب البروتين على مادة الفوسفور، يلقي حمﻼً ثقيﻼً على الكلى؛ ﻷن الكلى هي المسؤولة عن إخراج نفايات البروتين والفوسفور.
وهناك نظرية تقول: إنه مع تقدم السن فإن اﻹكثار من تناول المواد البروتينية يتسبب في ارتفاع ضغط الدم في خﻼيا الكلى، وذلك يؤدى إلى تصلب الشرايين الدقيقة داخل الخﻼيا وتليفها وفقدان عملها.
واﻻحتمال اﻵخر لدور تناول البروتين الزائد في اﻹصابة بالفشل*الكلوى
*هو تراكم الفوسفور في الدم. والكلى مسؤولة عن التخلص من 85% إلى 95% من الفوسفور، مما يؤدي إلى تغيير أو زحزحة التوازن الذي يوجد بين مادة الكالسيوم ومادة الفوسفور، فيتركز الفوسفور في الدم بكميات زائدة.
هل يوجد عمر معين تتزايد فيه احتماﻻت اختﻼل وظائف الكلى؟
ﻻ، فمن الممكن أن يصيب قصور الكلى اﻷطفال دون سن العاشرة من خﻼل عيوب خلقية أو نتيجة التهابات اللوزتين.
كما أنها قد تصيب الشباب في العشرينيات جراء حادث سيارة أو بسبب تعاطي المخدرات.
هل يمكن أن تتسبب حصوات الكلى في إصابتها بالفشل؟
يحدث ذلك عندما تصاب الكلى بالحصاة وﻻ تعالج، فيتسبب ذلك في حدوث التهابات مزمنة، وفي هذه الحالة تجف خﻼيا الكلى وتتدمر، وبمرور الوقت يخسر الشخص جزءًا بعد جزء من خﻼيا الكلى.
هل يؤثر الطهي في اﻷواني المصنوعة من اﻷلومنيوم على الكلى؟
الكثير من الناس خاصة في العالم الثالث ما زالوا يطهون طعامهم في أوانٍ من اﻷلومنيوم لرخص ثمنه وتوافره، ولكن يمكن لمادة اﻷلومنيوم أن تتسرب من هذه اﻷواني، خاصة إذا كانت رديئة الصنع، أثناء الطهي، وتستقر في الطعام، ثم في جسم الشخص الذي يتناوله.
وقد وجدت نسب عالية من اﻷلومنيوم في أنسجة العديد من مرضى الكلى منها أنسجة العظام.*
kwhzp gj[kf hgtag hg;g,d>>! hgtag hg;g,d
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 07:44 AM
|
عضويتي 
العرض الشجري