*1- خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين ﻻحتوائه على البكتين.
2- منع اﻹصابة بسرطان اﻷمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والوﻻدة والنفاس ﻻحتوائه على اﻷلياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم
3- منع تسوس اﻷسنان ﻻحتوائه على الفلور
4- الوقاية من السموم ﻻحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج
5- عﻼج لفقر الدم (اﻷنيميا) ﻻحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2
6- عﻼج للكساح ولين العظام ﻻحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ
7- عﻼج لفقدان الشهية وضعف التركيز ﻻحتوائه على البوتاسيوم
8- عﻼج للضعف العام وخفقان القلب ﻻحتوائه على المغنيسيوم والنحاس
9- عﻼج للروماتزم ولسرطان المخ ﻻحتوائه على البورون
10- مضاد للسرطان ﻻحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات ﻻ يعرفون مرض السرطان*
11- عﻼج للضعف الجنسي ﻻحتوائه على البورون وفيتامين أ
12- عﻼج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي ﻻحتوائه على فيتامين أ
13- عﻼج ﻷمراض الجهاز الهضمي العصبي ﻻحتوائه على فيتامين *
14- عﻼج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب اﻷغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين ﻻحتوائه على فيتامين ب2
15- عﻼج لﻺلتهابات الجلدية ﻻحتوائه على فيتامين النياسين
16- عﻼج لمرض اﻷسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس تقلص اﻷوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام واﻷسنان وذلك ﻻحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض اﻻسكوربيك. من التمر، يمكن استخﻼص عدد كبير من اﻷدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات*
ﻻستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعﻼج اﻷمراض المشار إليها قبل ذلك ).*
17- عﻼج الحموضة في المعدة ﻻحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم
18- عﻼج أمراض اللثة وضعف اﻷوعية الدموية الشعرية وضعف العضﻼت والغضاريف ﻹحتوائه على فيتامين ج.*
ومن عندي اقول احسن شىء تعطيه الطفل يأكله هو التمر... لما له من فوائد ﻻ تحصى ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات ) وفي لفظ ( من تمر العالية لم يضره ذلك اليوم سم وﻻ سحر ) وثبت عنه أنه قال ( بيت ﻻتمر فيه جياع أهله ) ..وثبت عنه أنه أكل التمربالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة*
أوﻻً : أنه من اﻷغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان*
ثانياً : أن له أثراً كبيراً على تهئة اﻷعصاب بالنسبة للمصابين باﻷمراض العصبية*
ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة*
كل هذا في التمر..