فوائد عصير الرمان للحامل

للحامل , الرمان , عسير , فوائد

فوائد عصير الرمان للحامل

الرمان فاكهة لذيذة الطعم وتوصف بـالساحرة عند استخدامها خلال فترة الحمل، لما لها من فوائد على الأم والجنين معاً.
طبياً يستنزف الحمل الكثير من طاقة المرأة الحامل، ولهذا عليها أن تحرص على تناول الرمان لما يوفره لها من فوائد.
وتؤكد الدراسات أن شرب الحامل يومياً لكوب من عصير الرمان، يساعد على تحسين عملية نمو دماغ الجنين.
كما أنه يحسن الربط الشبكي لخلايا دماغ الطفل الذي لم يولد بعد، ويطور للجنين نوعاً من "الوظيفة الوقائية"، التي قد تنقذ حياته حتى عند الولادة.
وأثناء الولادة قد يتعرض الطفل لخطر نقص الأكسجين، ما يعد أمراً خطيراً للغاية، وتناول الحامل للرمان يفيدها صحياً، ويمنع هذه المضاعفات.

يحتوي الرمان على نسبة 40 بالمائة من فيتامين سي
يعود أصل الرمان إلى منطقة الشرق الأوسط، وله شجرة يمكن أن تنمو من 5 إلى 8 أقدام.
وتحتوي هذه الفاكهة على نسبة 40% من فيتامين سي، وهو ما يكفي لتلبية الاحتياجات اليومية للبالغين.
كما يحتوي الرمان أيضاً على حمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف والنياسين وفيتامين هـ. وفيتامين أ.
مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان مفيدة لمحاربة الجذور الحرة في الجسم، ومحتواها أعلى عند مقارنتها بالفواكه الأخرى مثل: التوت والعنب البري.

عصير الرمان غني بالفيتامينات المفيدة للجنين
من المهم جداً توفير التغذية للجنين أثناء الحمل، والأم هي الشخص الوحيد الذي يمد الجنين بالتغذية التي يحتاجها لينمو.
الرمان من الأطعمة والمشروبات الغنية بحمض الفوليك، ما يمنع عيوب الأنبوب العصبي، والشفة الأرنبية للجنين.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

t,hz] uwdv hgvlhk ggphlg hgvlhk usdv