فوائد حب القرع الأبيض - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 09-17-2022, 02:17 PM
aksGin غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
ورده فوائد حب القرع الأبيض








يستمدّ حب القرع الابيض
فوائده من العناصر الغذائية الرائعة التي يحتوي عليها
فهو غني بالفيتامينات والمعادن
الضرورية للوظائف الحيوية للجسم.
يمدّه بالطاقة من خلال السعرات الحرارية،
وهو مفيد أيضاً لصحة القلب كمصدر للدهون الصحية.
تمتدّ فوائده لتصل إلى خسارة الوزن،
تنظيم الهضم وخفض الكوليسترول بفضل غناه بالألياف الغذائية.
فوائد حب القرع الأبيض لخسارة الوزن
تعتمد فوائد حب القرع الأبيض لخسارة الوزن على بعض العوامل مثل الاعتدال في تناوله وأيضاً طريقة تحضيره.
ورغم أنه عالٍ في السعرات الحرارية والدهون،
إلا أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن
والدهون الصحية التي تلعب دوراً هاماً في خفض الوزن، إذا ما تمَّ إدخاله ضمن نظام غذائي صحي
حيث يحتوي على الدهون والبروتينات والألياف
التي تؤمن الشعور بالشبع.
يجب عدم زيادة كميته المتناولة يومياً عن حفنة اليد التي تحتوي تقريباً على 130 سعرة حرارية.
فوائد حب القرع الأبيض وصحة القلب
يعزّز تناول حب القرع الأبيض من صحة القلب عن طريق خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وخفض ضغط الدم
وهما عاملان رئيسان للإصابة بأمراض القلب، كما يمكن أن يزيد من مستوى الكوليسترول الجيد ومستوى مادة
أوكسيد النيتريك، وهي مادة تساعد في تمدّد الأوعية الدموية وتعزّز تدفُّق الدم مما يساعد في زيادة كفاءة عضلة القلب.
فوائد حب القرع الأبيض ومرض السكري
يمتاز حب القرع الأبيض بالقدرة على تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يمنع الارتفاع أو الانخفاض
المفاجئ؛ الأمر الذي يقلّل من أعراض السكري مثل العطش وتكرار التبول، التعب والغثيان.
ويعود السبب في ذلك إلى أن حب القرع غني بالبروتين والألياف، وهما يبطئان امتصاص السكر في
مجرى الدم، مما يعزّز السيطرة على مستوياته في الدم بشكل أفضل.
فوائد حب القرع الأبيض وجودة النوم
يعتبر حب القرع الأبيض مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائية المرتبطة بنوعية نوم أفضل، مثل التربتوفان
والمغنيسيوم، إذ يساعد التربتوفان على تحسين نوعية النوم، ويساعد المغنيسيوم في تقليل الأرق، وزيادة كفاءة
وطول وقت النوم، وتسريع الوقت الذي تستغرقه النساء قبل أن يدخلن في دورة النوم.
فوائد حب القرع الأبيض في محاربة السرطان
يحتوي حب القرع الأبيض على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية وتحدّ
من انتشارها؛ لذا فإنها تقي من العديد من أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي، المعدة، الرئة، القولون والمستقيم.
فوائد حب القرع الأبيض لعمل جهاز المناعة
يحتوي حي القرع على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تدعم وظيفة الجهاز المناعي
وتقلّل احتمال الإصابة بالالتهابات الفيروسية التي تسبّب البرد والإنفلونزا والتعب.
فوائد حب القرع الأبيض لصحة الشعر
بفضل احتواء حب القرع الأبيض على أحماض أمينية فإنه يساعد على نمو الشعر، فيما محتواه من فيتامين سي c يلعب
دوراً أيضاً في عملية نمو الشعر، ويمكن تدليك فروة الرأس بزيت حب القرع الأبيض أو تناول حفنة منه يومياً.



حب القرع الأبيض لتخفيف أعراض سن اليأس

يحسّن تناول حب القرع الأبيض من أعراض سن اليأس لدى النساء بعد انقطاع الطمث، إذ يقلّل
من حدّة الصداع واضطرابات المزاج وآلام المفاصل وارتفاع الضغط، والهبّات الساخنة التي ترافق
عادةً هذه المرحلة الصعبة عند جميع النساء بعد سن الخمسين.



فوائد القرع الأبيضفوائد القرع الأبيض

—-


t,hz] pf hgrvu hgHfdq




 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


آخر تعديل aksGin يوم 09-17-2022 في 02:23 PM.
رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ aksGin على المشاركة المفيدة:
 (09-17-2022),  (09-24-2022)
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
فوائد

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لن تتخيل ما هي فوائد شرب الشعير ؟ فوائد لا تحصى تعرف عليها الان صاحبة السمو آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 8 05-01-2019 10:14 PM
ماهى فوائد لحوم الارانب الغذائية فوائد تجعلك تاكله دائما بدر آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 9 07-12-2016 11:15 PM
ماهى فوائد الاكل الحار لصحة الجسم فوائد مدهشة بدر آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 11 07-07-2016 02:45 PM
فوائد الرجلة اوالبقلة المهملة لصحتك فوائد مدهشة بدر آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 16 06-01-2016 11:48 AM
فوائد اليقطين ، فوائد القرع الطبية ، الاستخدامات العلاجية لليقطين~ فاتن آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 24 05-20-2016 11:06 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:24 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM