ارتقي سيدتي

ارتقى , سيدتي

ارتقي سيدتي

حتى لاتزوري طبيباً نفسيا:

1-لاتركزي علي القيل والقال .. فلانة قالت عليكِ . فلانة اتهمتك بشيء ليس فيكِ .. فلانة تجاهلت رسالتي . صديقتي لم تعد تحبني ..
تجاهلي تلك التفاهات ولاتركزي عليها

2-لايكن شغلك الشاغل اين ذهب زوجي؟ لماذا هو صامت ؟ . هل مازال يحبني ؟
هل وهل ؟

3-اسئلة وهواجس لاتجلب لكِ سوى المشاكل والامراض النفسية .
ارتقي سيدتي فالحياة اكبر بكثير من دائرة التساؤلات التي لامعنى لها بداخلك

4-لا تفكري في الماضي .. كيف ظلموكِ .. وكيف اساؤا اليك . وكيف انكِ لم تأخذي حقك كاملا ؟
توقفي . توقفي .. فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز ..

5-لا تركزي على ماينقصك فقط ..
احتاج مبلغا ضخما من المال ولا املكه .. احتاج سيارة . ليتني لم أِصب بهذا المرض . ليتني امتلك منزلاً اوسع من ذلك .
تأكدي انك مهما حصلتِ على ماتريدين سيظل ينقصك شيء . لان قناعتك ستظل ينقصها شيء مهما اكتفيت

6- لاتقارني حياتك بأحد .. فعندك مزايا ليست عند احد . وعندهم نواقص ليست عندك .. فالله عادل ..
لاتقولي زوج فلانة افضل مني . ابنائي ليسوا كأبناء فلانة . فلانة سعيدة وانا تعيسة
توقفي عن المقارنة لان نظرتك محدودة قاصرة

7-لاتفكري في الانتقام من احد مهما اساء اليكِ . لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد والحنق واذا فشلت في انتقامك سيصيبك الاكتئاب .

8- الحياة اكبر بكثير من تلك الامور عزيزتي ..لاتشغلي نفسك بمايرهقك ويتعب اعصابك ويستنزف طاقتك ويمرض نفسيتك . فالحياة كبيرة وملأى بالعديد من الفرص .

9-انظري حولك ستجدين من هم اشد شقاء وبؤسا واعظم مصائب .هناك أناس يموتون جوعى .. وبلاد في حروب مستمرة
اذهبي لاحد مستشفيات مرضي السرطان . او دار رعاية وايتام . وستعرفين جيدا حجم نعمك الغارقة فيها

10-اذهبي لاحد مستشفيات الامراض النفسية والعقلية لتحمدي الله كثيرا على سويعات حزنك ومرحلة اكتئابك التي لا تمثل شيئا امام مصائب الاخرين ...

*

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: زوايا عامه

---

hvjrd sd]jd hvjrn sd]jd