فوائد بذور الرمان للأطفال

للأطفال , الرمان , بذور , فوائد

فوائد بذور الرمان للأطفال

فوائد صحية غير متوقعة لبذور الرمان للأطفال، فهي سهلة التناول وغنية بالعديد من العناصر الغذائية
الضرورية لصحة الطفل؛ لذا يجب عليك تضمينها في نظام طفلك الغذائي؛ حتى يحافظ على صحته وينمو
بشكل جيد، وتدعم صحة القلب، والوقاية من السرطان.
تساعد بذور الرمان أيضاً في منع آلام المفاصل، وتجنب الالتهابات البكتيرية، إلى جانب ذلك، هناك العديد من الفوائد
الصحية المدرجة جميعها في بذور الرمان. إليك أبرز تلك الفوائد لصحة الطفل :
1- تقوية جهاز المناعة
تحتوي بذور الرمان على مضادات أكسدة قوية تساعد في تغذية جهاز المناعة.
تشير الأبحاث إلى أن هذه البذور يمكن أن تقاوم بشكل فعال الفيروسات والبكتيريا التي تضر الإنسان.
2- قوة للأسنان
مشاكل الأسنان عند الأطفال آخذة في الارتفاع بشكل كبير. ويساعد تناول الرمان في علاج مشاكل
الأسنان لدى الأطفال، كما يحمي أسنانهم من العديد من أمراض الفم مثل التهاب اللثة.
تمتلك الفاكهة خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا تساعد في تقليل الآثار الضارة
للأسنان ومنع مخاطر الإصابة بأمراض الفم.
3-إنقاص الوزن
بذور الرمان غنية بالألياف التي تلعب دوراً في الوقاية من السمنة وفقدان الوزن
بشكل صحي للأطفال الذين يعانون من السمنة.
4-فوائد بذور الرمان لبشرة الطفل
تمتلئ بذور الرمان بالكثير من مضادات الأكسدة وفيتامين ج، مما يساعد في علاج البقع الداكنة
وظهور حب الشباب جنباً إلى جنب مع مكافحة التهاب الجلد.
تعد بذور الرمان علاجاً فعالاً للصدفية والإكزيما يمكن استخدامه على جلد الطفل، يمكن أن يساعد
منح الطفل شاي أوراق الرمان المسحوقة والممزوجة بالماء لعلاج البهاق.
تساعد بذور الرمان أيضاً في تعزيز قدرة البشرة على حماية نفسها من الحرارة، وهو أمر مفيد في علاج
الكلف بسبب خصائص فاكهة الرمان كأفضل الفواكه المضادة للالتهابات.
5-بذور الرمان للشعر
يمكن لتناول بذور الرمان جعل بصيلات الشعر أقوى بكثير؛ لأن بذور الرمان غنية بحمض البونيك
الذي يعمل على زيادة الدورة الدموية لفروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر.
يشتهر زيت البذور بمعالجته لفك تشابك الشعر وتجعده، بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام زيت
بذور الرمان في تنعيم الشعر المتطاير، فهو يرطب جذع الشعر.
6-بذور الرمان تحمي الكبد
يحسن تناول الرمان من أداء كبد الطفل. يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة
التي تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وحماية الكبد.
7-تحارب الالتهابات والحمى
بجانب مشاكل القلب تعمل بذور الرمان على مكافحة الالتهابات وغيرها من الاضطرابات الالتهابية الشائعة.
أظهرت الأبحاث أن تناول بذور الرمان يمكن أن يقلل الأكسدة والالتهابات التي تسببها الجذور الحرة.
يعاني الأطفال أيضاً من الحمى. إن شرب عصير الرمان لا ينظم الحمى فحسب، بل يوفر أيضاً العناصر
الغذائية الأساسية لطفلك أثناء إصابته بالحمى.
مضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة تكافح نزلات البرد، وتنظم الإنفلونزا أو الحمى الناتجة عنها.
8-علاج مرض السكري
تشير الأبحاث إلى أن السكريات الموجودة في بذور الرمان لا تظهر أي تأثير سلبي على معايير مرض السكري، إضافة إلى أن المركبات
الأخرى المتواجدة في فاكهة الرمان مثل Gallic وEllagic وUrsolic acids المعروفة بخصائصها المضادة لمرض السكري.
9- صحة الجهاز الهضمي
تساعد بذور الرمان في تعزيز صحة الجهاز الهضمي؛ لاحتوائها على فيتامينات ب المعقدة.
تساعد هذه الفيتامينات في تحويل البروتينات والكربوهيدرات والدهون إلى طاقة.
تحتوي بذور الرمان على الألياف التي تعتبر من العناصر الغذائية الهامة لعملية الهضم.
تعد بذور الرمان من أهم البذور للأطفال لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإسهال والقيء.
ويمكن لقشر الرمان وأوراقه أن تهدئ من اضطرابات المعدة، كما يساعد تناول عصير الرمان
على قتل الديدان المعوية بشكل فعال وعلاج العدوى.
10-مكافحة الإرهاق والتعب
نظراً لأن بذور الرمان غنية بالمواد المغذية، فإنها تساعد في مكافحة الإرهاق والتعب.
علاوة على ذلك، فهي تعزز صحة الدم وغنية بالحديد الذي يساعد في الحفاظ على عدد الصفائح
الدموية المعتاد، وهو أمر ضروري لتحقيق الشفاء من الأمراض الضارة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

t,hz] f`,v hgvlhk ggH'thg hgvlhk f`,v