«الصحة»: 8 خطوات منزلية للتخفيف من أعراض كورونا

للتخفيف , أعراض , منزلية , خطوات , «الصحة»: , كورونا

«الصحة»: 8 خطوات منزلية للتخفيف من أعراض كورونا

حددت وزارة الصحة، خطوات من شأنها تخفيف أعراض فيروس كورونا المستجد للمصابين به داخل المنزل.
وجاء ما سبق، خلال رد الحساب الرسمي لوزارة الصحة على أسئلة واستفسارات المواطنين، عبر موقع التغريدات القصيرة «تويتر».

ووجه أحد المستخدمين سؤالًا للحساب الرسمي للوزارة، مفاده: «أنا في كورونا وفي أعراض، أقدر أروح المستشفى أو أطلب علاج ولاكيف؟»
ومن ثم، جاء رد الوزارة خلال مجموعة من التغريدات، كالآتي: «لا يوجد حاليًا علاج محدد لفيروس كورونا المستجد، ولكن عند الإصابة يمكن تخفيف حدة الأعراض».

ويمكن تخفيف أعراض الفيروس من خلال الآتي:

. عند ارتفاع درجة الحرارة، خذ قسطًا من الراحة.

. اشرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف.

. تناول خافض حرارة مثل باراسيتامول بالجرعات المناسبة.

. اشرب الكثير من السوائل الدافئة لتساعد على تقليل الاحتقان بالحلق.

. اهتم بتناول الطعام الصحي، وأكثر من الخضروات والفاكهة التي تعززالمناعة وتجنب الطعام الغير صحي.

. إذا كنت تعاني من السعال، يفضل تجنب الاستلقاء على ظهرك، واستلق على جانبك أو اجلس في وضع مستقيم.

. عند الشعور بضيق بسيط في التنفس، حاول أن تجلس معتدلًا على الكرسي وترخي كتفيك، ثم قم بأخذ شهيق من الأنف مع إبقاء الفم مغلقًا، ثم إخراج الزفير من الفم ببطء، مع ملاحظة أنه إذا استمر ضيق التنفس أو ازداد سوءًا يجب الاتصال على (937) أو التوجه مباشرة للمستشفى.

. المكملات الغذائية ليست مخصصة لعلاج أو منع الإصابة بفيروس كورونا المستجد، ولكن قد يكون لبعض الفيتامينات والمعادن تأثيرات على كيفية عمل نظام المناعة لمحاربة العدوى، مثل فيتامين (سي) وفيتامين (د) والزنك، ولكن لا يجب تناولها بدون استشارة الطبيب المعالج.

https://ajel.sa/local/health-8-home-...orona-symptoms

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مُوجز آلآنبآء ▪●

---

«hgwpm»: 8 o',hj lk.gdm ggjotdt lk Huvhq ;,v,kh Huvhq lk.gdm o',hj «hgwpm»: