فوائد بذور الشيا للأطفال

فوائد

فوائد بذور الشيا للأطفال

1 - هي غنية بـ أوميغا 3، التي تساعد على تدفق الدم إلى المشيمة، ما يعزز التبادل الفعال للأكسجين والمواد المغذية بين الأم والطفل.
2 - يعتبر البروتين الكامل، الموجود في بذور الشيا، ضرورياً لبناء كل خلية في جسم طفلك.
3 - تساعد الألياف، الموجودة في الشيا، في الحفاظ على أمعاء صحية، وقد تعالج الإمساك حيث تتباطأ وظيفة الجهاز الهضمي أثناء الحمل.
4 – غنية بمضادات الأكسدة المفيدة للصحة العامة والعافية.




الأطفال من 4 إلى 6 شهور: 1/2 ملعقة صغيرة
اقتراح
امزجي الشيا مع مهروس الخضار والفاكهة واللبن والكاسترد، فهي تساعد على تكثيف السوائل المهروسة.
الأطفال من 6 إلى 12 شهراً: ملعقة صغيرة (5 غم) يومياً.







امزجيها مع الطعام أو رشيها على الحبوب.
الأطفال الصغار من 12 شهرًا إلى 5 سنوات: 2 ملعقة صغيرة (10 غرام) يومياً.






_

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

t,hz] f`,v hgadh ggH'thg