كيف تعتني ببشرتك أثناء ارتداء الكمامة؟

أثناء , الكمامة؟ , ارتداء , ببشرتك , تعتني

كيف تعتني ببشرتك أثناء ارتداء الكمامة؟

أثرت أزمة فيروس «كورونا» المستجد على حياتنا اليومية بشكل كبير، وبات ارتداء أقنعة الوجه (الكمامات) إجراءً إجبارياً يتخذه المواطنون في مختلف دول العالم.
وبحسب صحيفة الـ«إندبندنت» البريطانية، يمكن أن تتسبب الكمامات في بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها وغير المريحة عندما يتعلق الأمر بالبشرة، كالحساسية والطفح الجلدي، وحب الشباب، والأكزيما.
ونقلت الصحيفة آراء طبيبي أمراض جلدية؛ هما: الدكتور أنيل بوده رجا، والدكتور أنجالي ماهتو، حول كيفية الاعتناء بالبشرة أثناء ارتداء الكمامة.
وأكد الطبيبان على ضرورة اتباع الخطوات التالية:

اصنع كمامتك بنفسك:
ينصح راجا الأشخاص بصناعة الكمامات لأنفسهم، مؤكداً أن هناك أقمشة أفضل من غيرها على البشرة. ويقول الدكتور راجا: «ينبغي أن تصنع كمامتك من القطن الخالص، وأن تتجنب النسيج الصناعي تماماً، لأن القطن يحافظ على نضارة البشرة ويقيها من الحساسية وغيرها من المشكلات الجلدية».
ولفت راجا إلى ضرورة غسل هذا النوع من الكمامات بانتظام، حيث إنها قد تمتص الزيوت الطبيعية الموجودة بالبشرة، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.

استخدم الكريمات الواقية:
يقول الدكتور ماهتو: «الوقاية خير من العلاج. ومن ثم، ينبغي استخدام كريم أو مرهم واقٍ من الحساسية والمشكلات الجلدية قبل ارتداء الكمامة».
ونصح ماهتو أي شخص يعاني من الحكة أو الطفح الجلدي أو الإكزيما بضرورة استشارة طبيبه لأخذ العلاج اللازم لمنع تدهور حالة بشرته.

اتبع روتيناً يومياً للعناية ببشرتك:
يشير ماهتو إلى ضرورة اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة، مؤكداً على أهمية استخدام منظف للبشرة مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً، على أن يكون هذا المنظف خالياً من العطور. كما أكد على ضرورة عدم الإفراط في تنظيف البشرة؛ لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الجفاف والتهيج.
كما نصح باستخدام كريم مرطب أو فازلين لضمان سلامة ونعومة البشرة.
وقبل الخروج من المنزل مباشرة، ينبغي أن يستخدم الأشخاص الكريمات الواقية من الشمس، وفقاً لماهتو.
من جهته؛ نصح راجا باستخدام كريمات تحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك، مؤكداً أن هذين المكونين مرطبان للغاية، ويخلقان طبقة حاجزة جيدة على الجلد.

قللي من استخدام مستحضرات التجميل:
ينصح راجا السيدات بالتقليل من استخدام مستحضرات التجميل، واستخدام مستحضرات طبية لمنع انسداد المسام تحت الكمامات.
وأشار أيضاً إلى أن الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل على الوجه نهاراً، قد يتسبب في حساسية والتهاب الجلد نتيجة لتفاعل هذه المستحضرات مع أشعة الشمس.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

;dt jujkd ffavj; Hekhx hvj]hx hg;lhlm? hg;lhlm? hvj]hx ffavj;