11-01-2021, 09:31 PM
|
|
|
|
|
|
أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
فـــائدة النوم
أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة
و ذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام الهرمون الذي يؤدي دوراً وقائياً في مهاجمة
الأمراض الخبيثة كـ
سرطان الثدي
و
البروستات
وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين
الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية تساعد في الإستفادة من الليل
المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان
وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم
فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى
تقوي جهاز المناعة
وتقي الجسم من عدد من الامراض
H;] fhpe,k lk [hlum Hvd.,kh hgHlvd;dm td fpe ugld Hk hgk,l hg/ghl ltd] ggwpm
|
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 03:46 AM
|
عضويتي 
العرض الشجري