انه فصل الشتاء الذي يجمع جنبا إلى جنب مع الطقس البارد ظهور بعض أمراض الطفولة اللعينة ، تشترك في العديد من الأعراض ، قمنا بوضع كل منهم لمساعدتك على تحديد بسرعة الأرجح ان يؤثر على طفلك ، يرجى ملاحظة أن هذه المعلومات لا تهدف إلى إجراء تشخيص نهائي ، يجب دائما استشارة طبيب الأطفال الخاص بك مع تساؤلات حول صحة طفلك
الأنفلونزا :
على الرغم من امدادات غير محدودة من لقاحات هذا الفيروس ، يبدو أنه لم يتم منع السلالة هذا الموسم ، بين 10٪ و 20٪ من السكان في كل عام يصابون مرتين إلى ثلاث مرات أكثر احتمالا بالمرض من الأطفال ، ويتسبب عن فيروس الإنفلونزا الذي يصيب الرئتين والشعب الهوائية ويمكن أن ينتشر من خلال الاتصال المباشر أو الرذاذ المحمول جوا من سعال شخص مصاب أو عطس ، وتشمل الأعراض حمى مفاجئة ، قشعريرة ، والهزات ، والتعب الشديد ، وآلام في العضلات ، والسعال ، والغثيان ، والقيء .
العلاج يشمل الراحة ، والسوائل ، والأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين للحد من الحمى والأوجاع ، الاطفال أقل من 2 هم الأكثر عرضة للمرض . ارجع أيضا للطبيب اذا تفاقم السعال لدى طفلك ، او لديه مشاكل في التنفس أو ارتفاع في درجة الحرارة الثابتة ، أو أنه ينتج مخاط دموي – كل علامات الالتهاب الرئوي
البرد :
الأطفال عادة ما تصاب ستة إلى 10 مرات بالبرد في كل عام ، في المقام الأول خلال فصل الشتاء . تسبب نزلات البرد عن فيروس يصيب الأنف والجيوب والحلق والشعب الهوائية ، وانه غالبا ما ينتشر من خلال الاتصال مع المخاط . وتشمل أعراض العطس وانسداد الأنف و / أو سيلان ، والسعال ، والتهاب الحلق ، والحمراء ، وعيون دامعة ، علامات أخرى منها قشعريرة وآلام ، وحمى خفيفة ، وتورم الغدد اللمفاوية ، نزلات البرد يمكن أن يكون صعبا على الفور عند الرضع ، حتى ننظر للتغيرات في التنفس والأكل ، وأنماط النوم
لنزلات البرد والعدوى الفيروسية ليس هناك معاملة مثالية ، ولكن السوائل والراحة ، بالإضافة إلى مزيلات الاحتقان ، وشراب السعال ، ومضادات الهيستامين ، يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض . يرى طبيب الأطفال الخاص بك إذا كان طفلك يعاني صعوبة في التنفس أو تطور حمى شديدة وصداع حاد وألم في الصدر ، أو ألم في الأذن . دائما التحقق مع طبيبك قبل إعطاء أكثر من وصفة طبية .
التهاب شعبي :
أكثر من 25٪ من المتضررين من التهاب الشعب الهوائية الحاد في كل عام هم من الأطفال ، انها الاكثر شيوعا في الاطفال تحت سن 5 سنوات ، والتهاب الشعب الهوائية ، عادة ما تسببها الفيروسات والبكتيريا أو الحساسية ، وتتضمن الأعراض صعوبة في التنفس وسعال حاد قد يستمر عدة أسابيع ، يمكن أيضا تطور حمى طفيفة في الحالات الشديدة
علاج التهاب الشعب الهوائية هي السوائل ، على الرغم من المضادات الحيوية يمكن أن تساعد إذا كانت العدوى البكتيرية . الأدوية للأطفال الأكبر سنا يمكن قمع السعال الجاف ، ولكن إذا كان السعال ينتج البلغم ، التحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك عن وإعطاء شراب مع مقشع لجعل الأمر أكثر سهولة لطفلك لطرح البلغم ، تحقق مع طبيبك لمعرفة ما اذا كان يمكنك إعطاء طفلك الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين للحد من الحمى والأوجاع ، ويجب التأكد من استخدام مرطبات باردة للمساعدة على سهولة التنفس . تحديد موعد لرؤية طبيب الأطفال الخاص بك حتى يتمكن من تقديم التشخيص الدقيق
إلتهاب الجيوب الانفية :
حوالي 10٪ من الأطفال الذين يصابون بنزلات البرد في كل عام تتطور إلى التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب بطانة الجيوب التي عادة ما تسببها الحساسية أو عدوى آخرى ، وتشمل الأعراض احتقان الأنف ، وإفرازات الأنف السميكة ، فضلا عن الألم ، وتورم ، والضغط حول الأنف ، التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب السعال المستمر ، والتهاب الحلق ، أو رائحة الفم الكريهة ، إذا تنتشر العدوى يمكن أن يؤدي إلى الحمى والقشعريرة .
العلاج يكون عادة دورة 21 يوما من المضادات الحيوية . بخاخات احتقان الأنف يمكن استخدام أكثر من وصفة طبية لمدة تصل إلى ثلاثة أيام (ولكن تحقق مع طبيب أطفالك قبل بالإدارة) ؛ بعد ذلك ، فإنها يمكن أن تتسبب في تضخم الممرات الأنفية وربما تتفاقم الأعراض في الواقع . استدعاء طبيب الأطفال الخاص بك لمعرفة ما إذا كان أكثر من وصفة طبية مضادات الهيستامين ، اسيتامينوفين أو الإيبوبروفين آمنة لطفلك . يمكنك استخدام مرطبات باردة بأمان للمساعدة في جعل التنفس أسهل ، أيضا . يرى طبيب الأطفال الخاص بك في أقرب وقت كما كنت أظن التهاب الجيوب الأنفية حتى أنها يمكن أن يصف المضادات الحيوية
الفيروس المخلوي التنفسي :
هذا هو الفيروس الذي يمكن أن يخلق نزلة برد في أي فرد ولكن مع الصغار ، فإنه يمكن أن يصبح إشكاليا للغاية . أصوات السعال الرهيبة ، وانسداد الشعب الهوائية مع الإفرازات الأنفية الحادة ومستويات الأكسجين يمكن أن يصبح عرضة للخطر . تدابير داعمة هي عادة كل ما هو مطلوب ولكن الضرورة القصوى لرؤية الطبيب لطفلك
التهاب الحلق :
أي شخص يمكن الحصول على بكتيريا الحلق ، لكنها أكثر شيوعا في الأطفال في سن المدرسة . تحدث هذه الإصابات في أغلب الأحيان خلال السنة الدراسية عندما مجموعات كبيرة من الاطفال في اماكن قريبة ، يمكن أن الأنشطة العادية مثل العطس ، السعال ، أو المصافحة بسهولة ان تنشر العدوى من شخص إلى آخر ، هو الشخص الذي لم يعالج التهاب الحلق المرجح أن ينشر العدوى عندما تكون الأعراض أشد ، ولكن لا تزال تصيب آخرين لمدة تصل إلى 3 أسابيع
التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي :
التهاب المعدة والأمعاء هو التهاب في القناة الهضمية . أنه يسبب الإسهال ، ويمكن أيضا أن يسبب التقيؤ وآلام في البطن وأعراض أخرى . في معظم الحالات تزول العدوى في غضون بضعة أيام ، ولكن أحيانا يستغرق وقتا أطول . الخطر الرئيسي هو الجفاف . العلاج الرئيسي هو إعطاء طفلك الكثير للشرب ، وتشجيع طفلك لتناول الطعام بشكل طبيعي قدر الإمكان . زيارة الطبيب إذا كنت تشك في أن طفلك اصيب بالجفاف ، أو إذا كان لديهم أي أعراض مقلقة
دراسات وابحاث :
اثبتت الدراسات الامريكية ان الخريف والشتاء يجلب العديد من الالتهابات الفيروسية ، معظم هذه الأمراض تسبب ذاتي محدود ويتطلب علاج الأعراض فقط ، ولكن بعضها يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الإصابات الشديدة ، وخاصة في الأطفال ، ومن أمراض الشتاء شيوعا الفيروسية عند الأطفال هي عدوى التهاب المعدة والأمعاء ، فيروس المخلوي التنفسي (RSV) يسبب الالتهابات مثل التهاب القصيبات والالتهاب الرئوي ، والعديد من الأطفال ، وخاصة من هم دون الستة أشهر من العمر ، تتطلب دخول المستشفى لعدة أيام إذا الالتهابات التي هي شديدة بما يكفي لإضعاف التغذية أو الأوكسجين ، التعرض لدخان السجائر يجعل الأعراض أسوأ بكثير
لـكل مرض من الأمراض المعدية فصل من فصول السنة يزداد انتشاره فيه عن غيره من الفصول، نظراً لتوفر الظروف التي تسهل انتشاره وانتقاله في ذلك الفصل، وفي الشتاء يكثر السعال والزكام، فيكثر خروج الميكروبات في الرذاذ، أي في تلك القطرات التي تخرج من الفم والحلق والأنف عند الكلام أو السعال والعطس كما يميل أناس في الشتاء إلى التماس الدفء فيغلقون النوافذ، فيمتلئ الجو بهذه القطرات، التي تحمل الجراثيم مباشرة إلى الشخص السليم، أو بطريق غير مباشر إذا استعمل أحدنا أدوات استعملها المريض كالأكواب أو المناديل أو الملاعق أو الفوط أو الأقلام، أو اللعب بين الأطفال وأهم الأمراض التي تنتشر في الشتاء:
---------
*
الرشح :
يتسبب هذا المرض عن فيروس يوجد في إفرازات الجهاز التنفسي وقد يتضاعف المرض فيؤدي إلي النزلات الشعبية أو الالتهابات الرئوية وتنتقل العدوى بواسطة الرذاذ في الهواء الملوث بقطرات الإفرازات التي تخرج من فم وأنف المريض، أو بواسطة أدوات وأشياء يستعملها المريض، وتظهر الأعراض بارتفاع مفاجئ في درجة حرارة الشخص، وشعور بآلام عامة بالجسم ورشح من الأنف وللوقاية من هذا المرض، يجب الابتعاد عن الأماكن المزدحمة مثل المقاهي ودور الخيالة، والأماكن العامة الأخرى، كذلك عدم الاختلاط بالمرضي، والابتعاد عن نفس غيرنا ولا نستعمل الأدوات بجميع أنواعها والتي يستعملها الشخص المريض ولا بد من استعمال المناديل عند العطس أو السعال.
----------
*
السعال الديكى :
أحد الأمراض شديدة العدوى، يزيد انتشاره في فصلي الشتاء والربيع يصيب الأطفال بكثرة وشديد الخطورة علي الصغار منهم وينتقل بطريقة مباشرة أو غير مباشرة، ويبدأ هذا المرض بارتفاع في درجة الحرارة يصحبه زكام وكحة عادية، وتزداد أثناء الليل، حوالي أسبوع، ثم تهبط درجة الحرارة في الأسبوع الثاني ويزول الزكام إلا أن الكحة تزداد شدتها وتحدث علي شكل نوبات شديدة يحتقن في أثنائها الوجه لدرجة الزرقة وتسيل الدموع من العينين، وقد تنتهي النوبة بالقيء وكثيراً ما يصاحب الكحة المتتالية شهيق يشبه صياح الديك، ولذا سمي المرض بالسعال الديكي وتزيد النوبات في الليل وتقل شهية الأكل وتضعف قوي الطفل ويستمر السعال لمدة ثلاثة أسابيع إلى ثلاثة أشهر ثم تزول النوبات تدريجياً. ومن شدة النوبات تحدث مضاعفات كالنزف من الأنف أو في العين أو المخ، أما إذا كان الطفل ضعيفاً فقد يضاعف المرض بالتهاب رئوي.
------
*
الحصبة :
يوجد في إفرازات الحلق والجهاز التنفسي " فيروس " يسبب هذا المرض الذي يصيب الأطفال بكثرة، وقد تكون له مضاعفات خطيرة لما يسببه من التهابات رئوية ونزلات معوية، وتنتقل عدوي المرض بالرذاذ المتطاير أثناء الحديث أو الضحك أو السعال، أو استعمال أدوات المريض الملوثة ببصاقه أو إفرازات أنفه وتظهر أعراض هذا المرض بعطس وزكام، مع كحة واحمرار في العينين، مع ارتفاع في درجة الحرارة يستمر حوالي أربعة أيام، ثم يظهر الطفح الجلدي، علي شكل بقع حمراء أو علي شكل حبيبات مرتفعة قليلاً عن سطح الجلد، ويبدأ ظهوره علي الجبهة، وخلف الأذن ثم ينتشر في بقية أجزاء الجسم، ومع الطفح، ويستمر ارتفاع درجة الحرارة وبعد أربعة تقريباً تبدأ الحرارة في الهبوط تدريجياً كما يختفي الطفح أيضاً بنفس الطريقة وإذا لم نعر أهمية لهذا المرض فقد تنتج مضاعفات خطيرة كالالتهاب الرئوي والحنجرة والأذن والنزلات المعوية والتهاب المخ، وللنجاة من هذه الأمراض أو غيرها، علينا بالإسراع إلي أقرب مستوصف أو طبيب عند ظهور الأعراض أو الشعور بهذه الأعراض.
-----
*
الالتهاب النكفي :
مرض يسميه العامة " أبو كعب ، وحلقوم " يصيب الأطفال حتى سن الخامسة عشر، والشباب إلي خمس وعشرين سنة يبدأ بتوعك بسيط وحرارة لمدة يومين، ثم يشعر المريض بألم في زاويتي الفك الأسفل وعقب ذلك ورم بإحدى الغدتين النكفيتين الموجودين تحت الأذن ويزيد حجم الغدة، وقد تتورم الغدة الأخرى علي الجانب الآخر ولا يظهر احمرار في الجلد فوق موضع الورم بل يبقى لون الجلد كما هو، وبعد حوالي أسبوعين يهبط ورم الغدتين وتعود لحالتها الطبيعية، وقد تحدث مضاعفات لهذا المرض مثل ورم بالغدد اللعابية تحت اللسان وأحياناً يحدث التهاب في الخصية أو المبيض أو سحايا المخ.
في مثل هذه الحالة يجب عزل المريض في المستشفي أو المنزل لمدة ثلاثة أسابيع علي الأقل من بدء المرض ولمدة أسبوع بعد زوال ورم الغدد والأعراض الأخرى كما تجب مراقبة المخالطين لمدة ثلاثة أسابيع ويمنع التلاميذ المرضي ومخالطيهم من دخول المدارس حتى تمام الشفاء مع تطهير قاعة الدرس وأدوات التلاميذ. .
-----------
*
اذا كيف تنجحوا في وقاية الاطفال من الاصابة بامراض فصل الشتاء واي نظام غذائي يقوي الجهاز المناعي لديهم؟ هناك عدة نصائح مفيدة للوقاية من امراض الشتاء عند الاطفال:
فيروسات الشتاء موجودة في الهواء. عند كل سعال وعطس تنبعث الى الهواء كميات هائلة من الفيروسات والبكتيريا والتي يمكن ان تعيش في الهواء لبضع ساعات وتسبب العدوى لدى اطفال اخرين. ولذلك، من المهم ايضا في فصل الشتاء فتح نافذة وتهوية الغرفة وبذلك يقل عدد الفيروسات في هواء الغرفة. يفضل ارتداء طبقة اخرى من الملابس وابقاء نافذة مفتوحة قليلا.
من المهم الفصل بين الولد المريض والولد السليم ايضا في المنزل. خاصة ان لا نجعلهم ينامون في نفس الغرفة.
من المهم الحفاظ على النظافة: عدم نقل المصاصات من طفل الى اخر، القناني، الاكواب، الملاعق والمناشف التي عليها لعاب والمناديل التي يمسح بها المخاط.
يجب الحرص على غسل اليدين قبل تناول الطعام، حتى الغسل الخفيف. فالبكتيريا والفيروسات تتواجد هناك، ولا يهم اذا اكلتم التفاح، البسكويت او وجبة غداء كاملة.
علموا الطفل المحافظة على غسل اليدين بالطريقة الصحيحة (استخدام الصابون والمياه الجارية مثلا لمدة 20 ثانية).
احرصوا على تنظيف الاماكن الحساسة بشكل خاص، التي يلمسها الاطفال، مثل الارض، الاوعية، الخزائن المنخفضة، الطاولات والكراسي ومقابض الابواب.
تحتوي لعبة الطفل المريض على الملايين من الفيروسات. بضع عشرات منها كافية لتصيب طفل اخر بالمرض.
من المهم التاكد من ان يكثر طفلكم من اكل فاكهة الشتاء: الحمضيات، الكيوي، الجوافة، التي تحتوي على كمية جيدة من فيتامين C، والموز الغني بالمغنيسيوم.
+
يجب الحرص على الاكثار من الاستهلاك اليومي للخضروات بالوان مختلفة، والتي تحتوي على المواد المضادة للاكسدة التي تساعد في التخلص من المواد السامة وتساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
+
الاطفال يرغبون بتناول الصلصة؟ ممتاز. صلصة الطماطم وباقي اطباق الطماطم تحتوي على الليكوبين، والذي هو مضاد فعال للاكسدة، والذي يمكن ان يساعد في تقوية الجهاز المناعي. للحماية من امراض الشتاء عند الاطفال.
+
عند الاطفال حتى عمر سنة واحدة يجب الحرص على تنفيذ توجيهات وزارة الصحة في اعطاء فيتامين D وخاصة في فصل الشتاء، عندما يكون التعرض لاشعة الشمس اقل. فيتامين D مهم لصحة العظام، الاسنان، ضروري لامتصاص الكالسيوم والوقاية من الكساح (المرض الذي فيه تصبح العظام طرية وتنحني). من جيل 4 اشهر الى سنة، احرصوا على اعطاء ملحق الحديد المهم لوظائف اجهزة الجسم وتطور دماغ الطفل.
+
يتمتع الاطفال والبالغون في فصل الشتاء بحساء الدجاج الساخن، والذي بالاضافة الى فائدته الصحية فانه يسهم في تحسن الشعور. خلافا للاعتقاد السائد، فان حساء الدجاج لا يستخدم كعلاج لكل مرض. في الحالة التي يجب فيها منع حدوث الجفاف نتيجة القيء والاسهال، الشائعة في فصل الشتاء (بسبب فيروس الروتا فيروس) فيوصى باعطاء الطفل باسرع وقت ممكن محلول الاملاح المتوازن والجاهز للشرب.
+
دعوا الصغار يبذلون الطاقة. في فصل الشتاء نميل الى تبني سلوك يشبه سبات الدب والتحول لـ COUCH POTATOES ! الذي يعني تقليل الحركة الى الحد الادنى والبقاء امام التلفزيون. من المهم جدا تشجيع النشاط البدني عند الصغار. النشاط البدني يؤدي الى افراز مواد طبيعية تسمى الاندورفينات، والتي تساعد على تقوية جهاز المناعة، وتحسن قدرة الجسم على مقاومة الامراض وخاصة امراض الشتاء عند الاطفال.
+
بعد ان بذلوا مجهودا كبيرا، فمن المهم الحرص على ان يحصل الاطفال على ساعات كافية من النوم. النوم والراحة ضرورية للتطور، ولكن ايضا تسمح للجسم بالراحة لتنظيف الجسم وتقوية جهاز المناعة.
+
خاصة في المرحلة الانتقالية، التي يمكن ان يتغير فيها الطقس بشكل كبير، والصباح الدافئ يمكن ان يتحول بعد الظهر الى ماطر وعاصف، يوصى في وضع ملابس اضافية في الحقيبة وزوج من الجوارب لتدفئة الصغار.
+
يفضل ابقاء الطفل المريض في المنزل. الطفل المريض في الروضة يمكن ان يسبب العدوى للاخرين. ربما تخسرون يوم عمل، ولكن في النهاية المطاف، يمكن للاطفال المصابين ان يسببوا العدوى لطفلكم مرة اخرى، الذي تعافى للتو. بالاضافة الى ذلك فان الطفل المريض والمسكين في الروضة، يتطلب عناية خاصة، يشغل المعلمة ويمنعها من القيام بدورها في الروضة.
+
الحمى الناجمة عن امراض الشتاء عند الاطفال في حد ذاتها ليست سببا للاسراع بالذهاب الى العيادة. معظم امراض الحمى لدى الاطفال فوق سن سنتين، سهلة وتزول دون الحاجة الى العلاج الدوائي. ومن الجدير بالذكر ان زيارة العيادة تعرض الطفل الى الامراض المعدية، واحيانا تكون اكثر شدة من المرض الاصلي. توجه الى طبيب الاطفال الخاص بك واحصل على ارشادات بشان الحالات التي تبرر التوجه الفوري للعيادة. وفي الحالات الاخرى، استخدم دواء لخفض الحمى وفقا للجرعة الموصى بها وتوجه الى العيادة اذا لم يزول المرض .