الاستحمام بالماء البارد صباحًا يقلل خطر الإصابة بالأمراض - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 09-30-2021, 12:51 PM
صاحبة السمو غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
افتراضي الاستحمام بالماء البارد صباحًا يقلل خطر الإصابة بالأمراض




الاستحمام بالماء البارد صباحًا يقلل

بدأ استخدام الماء البارد في الاستحمام لأول مرة في أوائل القرن التاسع عشر وكان لأسباب صحية.

في البدء كان الماء البارد واحدة من أدوات التعذيب، إلا أنه تحوّل من كونه أداة تستخدم لإحداث الكراهية إلى عملية ممتعة للغاية تستمر حوالي خمس دقائق.

وجدت دراسة كبيرة من هولندا أن الأشخاص الذين أخذوا حمامًا باردًا كانوا أقل احتمالية من أولئك الذين أخذوا حمامًا دافئًا لأخذ إجازة من العمل بسبب المرض.

وقُسّمت مجموعة من أكثر من 3000 شخص إلى أربع مجموعات، وطُلب منهم الاستحمام بماء دافئ كل يوم. ولكن، طُلب من مجموعة إنهاء الاستحمام بالماء البارد مدة 30 ثانية، وأخرى مدة 60 ثانية، وأخرى بـ 90 ثانية.

وطُلب من المشاركين اتباع هذا البروتوكول لمدة شهر. (على الرغم من أن 64% استمروا في نظام الماء البارد لأنهم أحبوه كثيرًا).

وبعد فترة متابعة مدتها ثلاثة أشهر، وجدوا أن المجموعات التي استخدمت الماء البارد لديها انخفاض بنسبة 29% في الإجازات المرضية المبلغ عنها ذاتيًّا من العمل. ومن المثير للاهتمام أن مدة الماء البارد لم تؤثر على الغياب المرضي.

وليس واضحًا السبب الذي يجعل الماء البارد يمنع الناس من الإصابة بالمرض، لكن بعض الأبحاث تشير إلى أنه قد يكون له علاقة بـ "تعزيز" جهاز المناعة.

وأظهرت دراسة من التشيك أنه عندما يستخدم "الرياضيّون" الماء البارد في الاستحمام ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ستة أسابيع، فإن ذلك يعطي دفعة طفيفة لجهاز المناعة لديهم. ومع ذلك، هناك حاجة لدراسات أكثر وأكبر لتأكيد هذه النتائج.


hghsjplhl fhglhx hgfhv] wfhpWh drgg o'v hgYwhfm fhgHlvhq hgfhv] hgYwhfm fhgHlvhq fhglhx drgg




 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم

رد مع اقتباس
4 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
 (10-01-2021),  (09-30-2021),  (09-30-2021),  (10-01-2021)
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الاستحمام, البارد, الإصابة, بالأمراض, بالماء, يقلل, صباحًا

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كوب يوميًا من هذا المشروب يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب صاحبة السمو آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 15 09-23-2021 10:31 PM
كوب واحد منه يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب! ولد الذيب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 14 05-22-2021 02:43 PM
الساعة السادسة صباحًا .. .. والساعة السابعة صباحًا ... و الفرق بينهما شموع الحب زوايا عامه 10 05-06-2019 12:47 AM
الكاكاو يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون فاتن آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 10 05-04-2018 10:33 PM
الجزر يقلل احتمالات الإصابة بسرطان الثدي eyes beirut آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 21 03-02-2016 09:02 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:18 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM