| » ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
|||||||
| مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ .. |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-07-2021, 09:06 PM
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
حلى الشوفان الصحي
المقادير  - الشوفان : كوب ونصف - التمر : 15 حبة (منزوع النواة) - زبدة الفول السوداني : ملعقة كبيرة - حليب : نصف كوب (سائل) طريقة التحضير في مقلاة واسعة على نار متوسطة سخني الشوفان الذي يتضمن عدد سعرات حرارية قليلة حتى يتغير لونه قليلاً. في وعاء متوسط الحجم ضعي التمر، زبدة الفول السوداني، الشوفان والحليب. اعجني المكونات جيداً بواسطة يديك حتى تتداخل. شكلي خليط الشوفان إلى كرات صغيرة متساوية الحجم. صفي كرات الشوفان في طبق التقديم وقدميها. بـ العافيهه  _ المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪● pgn hga,thk hgwpd hgado hga,thk 
   حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…  رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم محاطة باصدقاء* مثل النور ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ، واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً [/LEFT] 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الشيخ, الشوفان |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| براوني الشوفان | aksGin | مطبخڪَ ▪● | 8 | 06-15-2021 09:03 PM |
| حلى الشوفان بالشوكولاتة | aksGin | مطبخڪَ ▪● | 9 | 08-14-2020 07:57 PM |
| مافن الشوفان الصحي | شموع الحب | مطبخڪَ ▪● | 8 | 09-26-2018 10:24 AM |
| حلى الشوفان بالتمر | عنيزاوي حنون | مطبخڪَ ▪● | 12 | 08-13-2017 12:17 AM |
الساعة الآن 05:37 AM