الزعتر

الزعتر

الزعتر

الزعتر ويطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية القوية .
وهو حصنك ضد ألتهابات أمراض الجهاز التنفسي والهضمى .
• الزعتر يعتبر من الأعشاب التى تنتمي الي عائلة النعناع وهو اكثر بكثير من مجرد نوع من التوابل ، فنجد حوالي 400 نوع فرعي من الزعتر ،و هو شجيرة دائمة الخضرة معمرة تنمو مع قاعدة خشبية رقيقة، ويصل طولها حوالي من 15 إلى 30 سم، تم استخدامها في التطبيقات الطبية والطهي منذ آلاف السنين ، الزعتر عشب يرجع اصله الي منطقة البحر الابيض المتوسط وبعض مناطق افريقيا، وهناك العديد من فوائد الزعتر المثيرة للإعجاب وكذلك للزعتر استخدامات متعددة ، فكان المصريون القدماء يستخدمونه في ممارسات التحنيط، في حين استخدمه الإغريق في البخور.
و هو قادر علي معالجة العشرات من الامراض فهو يحتوي علي واحد من اقوي مضادات الاكسدة المعروفة والتي ثبُت انها تقتل حوالي 98 % من الخلايا السرطانية

💮🌼💮🌼💮🌼💮🌼

• صفاته الغذائية :


الزعتر هو عشب يعد مصدر غني للعديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامينات B و A و K و E و C ، وبيتا كاروتين ، وحمض الفوليك ، فهذه المجموعة الموجودة في الزعتر داعمة للصحة بشكل مثير للاعجاب ، غير ان الزعتر مصدر جيد جدا لبعض العناصر الاخرى مثل الحديد، المنجنيز، النحاس، والالياف الغذائية .
ونجد ان عشبة الزعتر الطازجة لديها اعلى مستويات للمواد المضادات الاكسدة من بين الاعشاب.


🌼💮🌼💮🌼💮🌼💮🌼

• فوائد الزعتر


1. يساعد الزعتر على علاج السعال الديكي والألتهابات الشعبيه ، والربو، والبلغم . كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي فيهدئ الشعب الهوائية
2. يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي
3. تعزيز صحة القلب نجد ان له اثر ايجابى لانه يساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين.
4. يعتبر الزعتر مسكن للألم ومطهر ومنشط للدورة الدموية
5. يعالج الزعتر إلتهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي.
6. يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية .
7. طارد للفطريات والطفيليات مثل الأمبيا المسببه للدوسنتاريا ،وقاتل للميكروبات نظرا لإحتوائه على مادة الكارفكرول .
8. يعتبر الزعتر نبات قابض حيث يعالج حالات الإسهال
9. يحتوي زيت الزعتر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وبالتالي يحافظ على الخلايا من التلف ويعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان
10. يعزز من الصحة النفسية والمزاج
11. يستخدم في صناعة العطور ومركبات التجميل والصابون ومزيلات العرق .
12. يستعمل في حالات الصدفية ، الأكزيما، معالجة الحروق.
13. يستعمل في علاج مرضى السكرى .
14. ينشط النظر ويمنع جفاف العين وإصابتها بالمياه الزرقاء.


💮🌼💮🌼💮🌼💮🌼💮

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hg.ujv