أسهل طريقة للاستفادة من المورينجا في فترة الدايت

للاستفادة , أسهل , المورينجا , الحادث , فترة , طريقة

أسهل طريقة للاستفادة من المورينجا في فترة الدايت

تحتوي المورينجا على أكثر من 90 عنصر مغذي، لذلك قيمتها الغذائية عالية جدًا، فهي تساعد الجسم أثناء اتباع نظام غذائي صحي على التوازن والحصول على كل ما يغذيه ويفيده دون التعرض للضعف أو التعب.

كما أن المورينجا غنية بالألياف التي تساعد على الإحساس بالشبع والامتلاء وتؤخر الإحساس بالجوع، كما أن البروتين في هذا النبات يساعد على الشبع ويساعد الجسم على بناء عضلات، أما العضلات فتساعد على زيادة الحرق.

والمورينجا نبات قليل السعرات الحرارية للغاية، رغم كل العناصر المغذية التي يحتوي عليها، فتناوله لا يضر بالحمية الغذائية على الإطلاق، ويحتوي هذا النبات على الكثير من فيتامين "ب" والألياف الطبيعية، مما يؤدي إلى تحسين الهضم كثيرًا، وبانتظام الهضم يتحسن الوزن لأن الجسم يتخلص من الزائد عن حاجته.

ونبات المورينجا أيضًا مسهل، وبالتالي فإنه يخلص الجسم من الدهون الزائدة عن حاجته في عملية الإخراج، كما أنه نبات غير ضار وبالتالي يمكنك استخدامه لفترة طويلة دون قلق من أية آثار جانبية.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

Hsig 'vdrm gghsjth]m lk hgl,vdk[h td tjvm hg]hdj Hsig hgl,vdk[h hgph]e tjvm