فوائد البيض البلدي.. يقلل مستوى الكوليسترول الضار وينقص الوزن

مستوى , البلدي.. , البيض , الوزن , الضار , الكوليسترول , يقلل , فوائد , وينقص

فوائد البيض البلدي.. يقلل مستوى الكوليسترول الضار وينقص الوزن

يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم البشري.
يضمن عملية نمو الجسم بشكل مثالي، ويساهم في توازن العناصر الغذائية، كما أنه يعوض الجسم عن كمية الطاقة التي افتقدها من العناصر الغذائية والطاقة لأي سبب وبالتالي تمكن الإنسان من ممارسة نشاطاته البدنية والعقلية بشكل جيد.
يمد الجسم بحاجته من الفيتامينات والبروتينات والحديد والكالسيوم.
يحمي القلب من التعرض للمشاكل ويقضي على السموم المتراكمة داخل الجسم، بالإضافة إلى دوره في حماية الجسم من التعرض للكثير من الأمراض.
يعزز من النمو الصحي للأطفال، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والكالسيوم والبروتينات والفيتامينات اللازمة لنمو الأطفال بالشكل السليم والصحي، لذلك فإن غالبية الأطباء دائما ينصحون الأمهات بالمواظبة على إعطاء أطفالهن الحليب والبيض باستمرار لضمان النمو الصحي لبنية الطفل.
من أهم فوائد البيض البلدي أنه يعمل على تغذية الجنين، لذا ينصح بتناول المرأة الحامل بيضة واحدة كل يوم من أجل تغذية الجنين ووقايته من خطر التعرض للتشوهات الخلقية.
للبيض البلدي العديد من الفوائد الجمالية للبشرة فهو يزيد من نضارتها وتجديد الخلايا بها، ومن ثم تألقها.
يعد من أفضل المكملات الغذائية لإمداد الشعر بحاجته من العناصر الغذائية اللازمة لإعطائه المواصفات الصحية.
يمكن الاستعانة بالبيض البلدي بالنسبة للأشخاص الذين يريدون اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن فيمكنهم إدراج البيض في نظامهم الغذائي.
يحمي البيض البلدي جسم الإنسان من خطر التعرض لبعض الأمراض السرطانية.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] hgfdq hgfg]d>> drgg lsj,n hg;,gdsjv,g hgqhv ,dkrw hg,.k hgfg]d>> hgfdq hg,.k hgqhv hg;,gdsjv,g drgg t,hz]