| » ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
|||||||
| آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
01-02-2015, 04:35 PM
|
|||||||||
|
|||||||||
من الاطعمة المنبهة
تمت نوع من الاطعمة لا ينصح بتناولها في فترة ماقبل النوم لانها طبيا تحتوي على عناصر غذائية تلعب دور منبهات في الدماغ وبالتالي لا تساعد على النوم او حتى تمنع منه ومنها نجد اللحوم او بعض منها كالنقانق واللحوم المدخنة لاحتوائها ايضا على نسبة عالية من الاحماض الامينية التي تمنع النوم ايضا الاطعمة الغنية بالتوابل والغنية ايضا بصلصة الطماطم والفلف الحار لانها اطعمة تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مما يمنع من الشعور بالراحة والاسترخاء وبالتالي عدم القدرة على النوم الشكولاتة لاحتوائها على حمض اميني يسمى التيروزين وهو حمض محفز للاستيقاظ  المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● lk hgh'ulm hglkfim 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المنبهة, الاطعمة |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| افضل الاطعمة الصحية للحصول على بشرة متألقة ونضرة | بدر | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 10 | 07-24-2016 01:16 AM |
| هل تعلم ماهى الاطعمة الصحية للاسنان 10 اطعمة مدهشة | بدر | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 11 | 07-12-2016 11:19 PM |
| الاطعمة التي يوجد فيها البوتاسيوم~ | فاتن | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 20 | 03-07-2016 10:45 AM |
| الاطعمة المفيدة لمرضى سرطان المبيض ” Ovarian Cancer “~ | فاتن | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 20 | 01-03-2016 03:44 AM |
| التخلي عن الاطعمة الدسمه يضع العديد تحت طائلة الاكتئاب | أنفاس المطر | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 19 | 04-24-2014 08:22 PM |
الساعة الآن 02:27 AM