أبرزها الصداع النصفي.. نقص هذا العنصر يتسبب لك بمشاكل عدة - منتديات تراتيل شاعر

العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 05-02-2021, 04:47 PM
ولد الذيب غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2352
 تاريخ التسجيل : Oct 2019
 فترة الأقامة : 1989 يوم
 أخر زيارة : 03-16-2025 (10:18 PM)
 المشاركات : 514,860 [ + ]
 التقييم : 311539548
 معدل التقييم : ولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 67,051
تم شكره 29,714 مرة في 20,563 مشاركة
ورده أبرزها الصداع النصفي.. نقص هذا العنصر يتسبب لك بمشاكل عدة




أبرزها الصداع النصفي.. العنصر يتسبب




المغنيسيوم من المعادن الهامة جدا لجسمك وصحتك العامة، فإذا كنت تعاني من نقص في المغنيسيوم، فقد تواجه بعض الأعراض والشكاوى المزعجة خاصة إذا استمرت على المدى الطويل.
وبحسب الأطباء وخبراء التغذية، تحتاج أجسامنا للمغنيسيوم لأهميته في إنتاج الهرمونات، حيث يساعد هذا المعدن في بناء العضلات والعظام وتوفير الراحة للأعصاب والعضلات، كما يدعم الصحة العقلية واستقلاب الطاقة، وهو مهم في نقل النبضات العصبية، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الضغط وسكر الدم ومستويات الكوليسترول.
أبرزها الصداع النصفي.. العنصر يتسبب
تعبيرية


وهناك مؤشرات وأعراض تشير لنقص المغنيسيوم فى الجسم.. ومنها:
1- الرغبة في تناول الوجبات الحلوة.
2- الشعور بتقلصات في العضلات.
3- قلة النوم والشعور بالأرق.
4- المعاناة من التعب.
5- ارتفاع ضغط الدم.
6- الشعور بالاكتئاب.
7- اضطرابات في ضربات القلب.
8- الإصابة بالصداع النصفي.
أبرزها الصداع النصفي.. العنصر يتسبب


2 صور تعبيرية


علاج نقص المغنيسيوم

أفضل طريقة للتعامل مع نقص معدن المغنيسيوم هو تناول المزيد من المنتجات التي تحتوي على ما يكفي من هذا المعدن، مثل الخضراوات الخضراء وسمك الماكريل والأفوكادو والتين المجفف واللوز والمكسرات وبذور عباد الشمس واليقطين، كما ويمكنك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم لتعويض هذا النقص بجسمك.


Hfv.ih hgw]hu hgkwtd>> krw i`h hgukwv djsff g; flah;g u]m >>>>>




 توقيع : ولد الذيب



***
**

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ ولد الذيب على المشاركة المفيدة:
 (05-02-2021),  (05-07-2021)
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
.....

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصداع النصفي.. ألم وعجز وأعراض متباينة شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 16 10-18-2020 12:19 PM
علاقة الصداع النصفي بمشاكل الجهاز الهضمي 2019 شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 6 12-28-2018 08:31 AM
معالجة الصداع النصفي بالبوتكس - طب وصحة فاتن آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 17 04-13-2017 12:53 AM
الغذاء وسيلة لـ علاج الصداع النصفي ملاك الورد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 18 05-07-2016 05:28 AM
علاج الصداع النصفي ههههههههههه رحيل المشاعر YouTube ▪● 17 11-23-2015 12:25 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:12 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM