كيف تنعمين بأجواء هادئة مع شريك حياتك طوال شهر رمضان؟

بأجواء , تنظمين , حياتك , رمضان؟ , شريك , هادئة , طوال

كيف تنعمين بأجواء هادئة مع شريك حياتك طوال شهر رمضان؟

1- قللي من طلبات البيت الكثيرة التي ترهق زوجك نفسيًا وتزيد انفعالاته.

2- قد تكون قدرة الرجال على تحمل الجوع أقل من النساء، وهو ما يزيد عصبيتهم ويسهل استفزازهم، لهذا كوني حريصة أثناء التعامل مع زوجك وهو صائم وحاولي أن تتجنبي الحديث أي موضوع قد يغضبه أو يزعجه.

3- شجعي شريك حياتك على الذكر والتسبيح والدعاء، فهي أمور تؤمن لكما حياة هادئة خالية من العصبية.

4- كوني مبدعة في مطبخك وحاولي تقديم وجبات طعمها لذيذ على مائدة الإفطار، وجددي في أنواع الأكل الذي تقدمينه في رمضان، كما يجب أن تكوني حريصة على أن يكون الإفطار جاهزًا في ميعاده.

5- ركزي في تقديم طعام صحي ومغذي على مائدة الإفطار، كما ينصح بشرب التمر بالحليب على الإفطار فهو مفيد للجسم ويهدئ الأعصاب.

6- أشركي زوجك في أعمال البيت، مثل تحضير الإفطار أو السحور، أو المشاركة في تنظيف البيت أو النزول معًا لصلاة التراويح في المسجد.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪●

---

;dt jkuldk fH[,hx ih]zm lu avd; pdhj; ',hg aiv vlqhk? jk/ldk pdhj; vlqhk? avd; ih]zm