04-14-2021, 09:18 AM
|
|
|
|
|
|
تأثير السلطة الخضراء على الجسم قبل الإفطار
تعتبر السلطة الخضراء من أهم المقبلات على مائدة الإفطار ليس فقط لمذاقها وإنما لفوائدها الغذائية الهامة على الصحة العامة والبشرة والشعر .
ويؤكد خبراء التغذية أن تناول طبق السلطة على الإفطار يتميز بالفوائد التالية :
- تساعد على التخسيس وتعطي الإحساس بالشبع .
- تساعد على الهضم وعلاج الإمساك حيث أنها غنية بالألياف .
- تمد الجسم بالفيتامينات مما ينعكس على البشرة والشعر .
- تسيطر على الشهية المفتوحة .
- يسمح بالحد من كمية الدهون وتقليل السعرات الحرارية .
jHedv hgsg'm hgoqvhx ugn hg[sl rfg hgYt'hv hgpQg hgoqvhx hgsg'm hgYt'hv jHedv
|
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 09:25 AM
|
عضويتي 
العرض الشجري