11-29-2020, 07:27 AM
|
|
|
|
|
|
تأثير مذهل لتناول بذور الشيا قبل النوم
تعتبر بذور الشيا من أكثر الأعشاب المفيدة للجسم سواء في فقدان الوزن أو تحسين وظائف الجسم ومقاومة الشيخوخة والأمراض .
ويوصي خبراء التغذية وطب الأعشاب بتناول بذور الشيا بإنتظام خاصةً قبل النوم ، إذ توفر الفوائد التالية :
1- تحارب البذور الحرة المسببة للشيخوخة والسرطان .
2- تزيد من قدرة الجسم على إمتصاص الماء أضعاف المرات .
3- تحتوي على أوميجا 3 وأحماض دهنية عالية الفائدة .
4- تقلل من أمراض ضغط الدم .
5- تحتوي على عناصر مفيدة كالكالسيوم والماغنسيوم والفسفور .
6- تقلل من ارتفاع السكر بالدم بعد تناول الوجبة .
jHedv l`ig gjkh,g f`,v hgadh rfg hgk,l fHfd
|
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 06:07 PM
|
عضويتي 
العرض الشجري