11-06-2020, 10:58 AM
|
|
|
|
|
|
اسباب الدوخة المفاجئة اثناء الجلوس 2021
ما هى الدوخة؟
تُعرف الدوخة بأنها اختلال فى التوازن و عدم المقدرة على التحرك بإنسيابية، فهو مصطلح يُستخدم لوصف مجموعة من الأحاسيس،مثل الشعور بالإغماء أو الوهن أو الضعف وعدم الثبات. هو يخلق إحساس خاطئ بأنك أو محيطك يدور أو يتحرك والجدير بالذكر أيضا أن الدوخة ليست مرضًا، وإنما تعد عرضاً لمرض يستوجب فحص مصدره
ما هى أسباب الدوخة؟
الإصابة بفقر الدم (انيميا)، وذلك نتيجة نقص الحديد، أو نقص في فيتامين
الإصابة بالتهابات في الأذن الداخلية.
*إصابات المخيخ: نزيف, جلطة , تمدد شريانى, استسقاء, ورم حميد أو خبيث أو ثانوى
هبوط فى الضغط الدم.
انخفاض كمية الأملاح في الدم.
حدوث اضطراب في نبضات القلب.
ارتفاع في نسبة السكر في الدم، أو انخفاض.
حدوث تصلب في شرايين المخ والقلب. تناول الأدوية أو الأدوية المسكنة، أو المضادات الحيوية، أو مضادات الاكتئاب، أو مضادات الحساسية.
انخفاض نسبة الأكسجين في الدم، وارتفاع في نسبة الهيموجلوبين.
الإصابة بالإسهال الشديد.
الإصابة بنزيف داخلي في الجهاز الهضمي، أو في الرحم.
التعرّض لإصابات في الرأس.
حدوث التهابات في الجيوب، أو في مجاري التنفس.
تناول المخدرات والكحول.
قلّة النوم، والتوتر، والتعرّض لعوامل نفسية أخرى.
ما هى أعراض الدوخة؟
الشعور الزائف بالحركة أو الدوران (دوار)
الإصابة بالصداع مع الدوار
عدم الثبات أو فقدان الاتزان
الشعور كأنك عائم أو مشوَّش الذهن، أو الشعور بثقل الرأس
الشعور بالإغماء
إحساس زائف بالدوران
عدم الاستقرار
أحيانا ، الدوار يصاحبه الغثيان ، القيء ، أو الإغماء. عليك طلب المساعدة الطبية الطارئة إذا كان لديك هذه الأعراض لفترات طويلة.
ما هو المخيخ؟
هو جزء لا يتجزء من تكوين المخ يوجد فى الحجرات الخلفية من الجمجمة و وظيفته الأولية هى الاحساس بالاتزان و تناسق الحركة فى جميع عضلات الجسم بداية من البلع و حركة العين وصولا إلى تحريك اصابع القدمين. و هو عكس المفهوم أن السبب الرئيسى لعدم الاتزان لمن يزيد عمرهم عن 50 سنة بسبب الأذن الداخلية و لكن غالبا ما يكون السبب هو قصور فى الدورة الدموية للمخيخ. ما هى أنواع االدوخة المتعارف عليها؟
الدوخة العابرة أو الدوخة الخفيفة.
الدوخة المفاجئة
الدوخة المستمرة
الدوخة الشديدة
ما هى الدوخة العابرة أو الخفيفة؟
هي شعور عابر بالدوار، تحدث لفترات قصيرة ثم تزول.
ما هى أسباب الدوخة العابرة أو الخفيفة؟
تحدث نتيجة الوقوف في أماكن مرتفعة، الأمر الذي يدفع الشخص إلى التمسك بأشياء محيطة به للمحافظة على توازنه، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ هذه الدوخة تصيب الذين يخافون من البقاء في الأماكن المرتفعة
قلّة النوم، والتوتر، والتعرّض لعوامل نفسية أخرى
ما هى الدوخة المستمرة؟
يبقى المريض في هذا النوع من الدوخة مستلقياً لأيام متتالية خوفاً من فقدان التوازن، والسقوط على الأرض، ولا بدّ من الإشارة إلى أن لهذه الدوخة آثار سلبية حيث تكون نتيجة مشكلة صحية أو نفسية
ما هى أسباب الدوخة المستمرة؟
كل المشاكل العصبية مثل الصداع النصفي
و مشاكل نفسية مثل القلق ، قد تلعب دورا مهما في كثير من الأحيان بالأخص عندما يكون شخص ما لديه دوار مزمن فالعوامل العصبية والنفسية تفاقم بعضها البعض في حلقة مفرغة.
التعب والإرهاق والضغوطات التي قد تصيب الإنسان. السهر لفترات طويلة. اضطرابات الهرمونات الأنثوية خاصة في فترة الدورة الشهرية.
إذا كان الشخص مصاب بأمراض معينة قد يصاحبها الشعور بالدوخة، ومن هذه الأمراض:
فقر الدم الذي يحدث نتيجة نقص نسبة الهيموغلوبين في الدم.
مشاكل العينين المختلفة، مثل: طول النظر أو قصر النظر.
الصرع، أمراض القلب، أمراض الكلى، مرض الباركنسون.
ورم في المخ.
الالتهابات في الأماكن المختلفة في الجسم، ومن أهمها: التهابات الأذن الداخلية، التهابات الأعصاب، التهابات العينين. الإصابة مسبقا بالجلطات المخية.
نقص مستويات السكر في جسم الإنسان.
تناول بعض الأدوية من دون استشارة الطبيب، ومن أهم هذه الأدوية: المضادات الحيوية وأدوية الضغط والسكري.
الإصابة بضربة على الرأس، أو نتيجة اصطدام الرأس بجسم حاد.
إصابة الإنسان بالجفاف.
. تعرض الإنسان لأشعة الشمس لفترات طويلة.
وجود نزيف داخلي في المخ مما يؤدي إلى زيادة الضغط على المخ وشعور الإنسان بالدوخة.
ما هى الدوخة عند الوقوف؟
الدوخة عند الوقوف تعود لأسباب عديدة و مختلفة، إلا أن هذه الحالة تفسر الكثير من الأمور الصحية المضطربة التي قد لا يدركها المرء، فهناك من يعلل هذه الحالة المرضية نتيجة تعرض الأذن لخلل أو اصابة الشخص بضعف شديد في النظر أو اصابته بمشاكل غير محددة في المخيخ تسبب الصداع ثم الدوخة عند الوقوف.
تعود أسباب هذه الحالة المرضية إلى احتمالية اصابة الشخص بمشاكل متعلقة بضغط الدم، و كثيرا ما تشير إلى انخفاض شديد في معدلاته.
تعرض الشخص لمشاكل في الجهاز التنفسي، و خاصة مشكلة عدم الانتظام في عملية الشهيق و الزفير مما يؤدي إلى دخول كميات كبيرة إلى الجسم، و هذا ما يسبب خلل في الدورة الدموية
أصابة الشخص بالصداع أو بالصداع النصفي
و هي من أكثر الحالات المرضية التي تسبب الدوخة عند الوقوف المفاجئ خصوصا بعد الجلوس لفترة طويلة من الزمن دون حركة.
اصابة الجسم بمشكلة نقص السوائل نتيجة عدم شرب الماء الكافي خلال اليوم.
ما هو الصداع المصاحب للدوخة؟
صداع بسبب التوتر؛ وهو شديدٌ جداً وتُصاحبه أعراض أخرى كثيرة، ويحدث بسبب شدّ عضلات الكتف والرقبة، وشدّة العصبية والاكتئاب، ويمكن أن يكون بسبب تعرّض الرأس لضربةٍ حادةٍ أو الجلوس والنوم بشكلٍ خاطئ وغير مريح.
الصداع النّصفي؛ وهو ألمٌ في جانبٍ واحد ٍ من الرأس ومتكرر
الصداع بسبب النفسيّة المتعبة؛ وهو صداعٌ ناتج عن العوامل العاطفيّة والإجهاد والوقوف بشكلٍ مستمرٍ وإتعاب العين بالأجهزة الإلكترونيّة والنوم المتقطّع وهو شديدٌ جداً،
الصداع المتكرر؛ ويكون سببه الإدمان على الأدوية المسكنة. الصداع العنقودي؛ وهو صداع نادرٌ بالنسبة لغيره من الأنواع الأخرى
صداع الجيوب؛ وهو ألمٌ في مقدّمة الرأس، وسببه الإنفلونزا والتهاب الحلق والجيوب الأنفية.
يمكن أن يكون الصداع مصاحبٌ لمرضٍ خطير مثل؛ التهاب السحاقى ، والارتفاع في ضغط الدّم.
و من أخطر الأسباب وجود ورم أو نزيف فى الحجرات الخلفية فى المخ (المخيخ).
ما هى طرق الوقاية و علاج الدوخة؟
للحد من الشعور بالدوخة والسقوط يمكن لهذه الاجراءات تخفيف حدة الدوخة: اجلس على حافة السرير لعدة دقائق في الصباح قبل الوقوف.
تغيير المواقف أو وضعياتك ببطء والتشبث في مكان قريب.
لا تمشي في الظلام و حافظ على إضاءة الممرات جيدا وقم دائمًا بتشغيل الضوء قبل الدخول إلى غرفة مظلمة.
الحفاظ على الظروف الطبية تحت السيطرة من خلال تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.
اتباع نظام غذائي محدد.
ممارسة التمارين التي يمكن أن تحسن التوازن ، مثل اليوجا.
ارتدى أحذية منخفضة الكعب وأحذية المشي أو غيرها من الأحذية المرنة .
تثبيت قبضة يد في الحمامات وأماكن الاستحمام فى حال فقدان التوازن للتمسك بها.
إذا كنت تعاني من الدوار أو الدوخة، فتجنب الأنشطة مثل القيادة وأيضًا أي ارتفاعات ، مثل تسلق سلم ، حيث يمكن أن يعرضك للخطر
استخدم دائمًا الدرابزين عند صعود الدرج صعودًا ونزولًا للتشبث به.
متى نلجأ الى الطبيب؟
يجب عليك تحديد موعد مع الطبيب في حالة إذا كانت الدوخة متكررة، أو مفاجئة، أو حادة، أو استمرت لفترة طويلة أو مصاحبة للصداع أو القئ، وفي هذه الأثناء يمكنك اتباع بعض خطوات العناية الذاتية والوقاية التى تم ذكرها سابقا فى هذا المقال
hsfhf hg],om hglth[zm hekhx hg[g,s 2021 hsfh
|
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 10:41 PM
|
عضويتي 
العرض الشجري