طريقة منزلية بسيطة لتحضير «حليب اللوز»

للتنحيف , لتحضير , منزلية , المذهل , المرأة , اللوز» , بسيطة , عالم , «حمية , طريقة

طريقة منزلية بسيطة لتحضير «حليب اللوز»

تحلم كل فتاة بالتخلص من الوزن الزائد ، وغالباً ما تلجأ لطرق صعبه ومشروبات غير مستحبة ، إلا أن خبراء التغذية كشفوا عن مشروب طيب المذاق ويساعد على التنحيف بشكل ملحوظ .
ويعتمد هذا المشروب على اللوز فقط ، إذ يوفر الأحماض الأمينية اللازمة للجسم في ممارسة التمارين الرياضية أو تعويضه عن أي خساره للفيتامينات ، وذلك من خلال الطريقة التالية :
1 –انقعي حبات اللوز في كوبين ماء لمدة ساعدين أو ليلة كاملة .
2- قومي بخلط المنقوع جيداً في الخلاط الكهربائي .
3- صفي المشروف وضعيه في عبوة محكمة الغلق ، واحفظيه بالثلاجة .
ويمكن الإعتماد عليه في الفطور أو العشاء أو بين الوجبات ، مع الإلتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن .

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

'vdrm lk.gdm fsd'm gjpqdv «pgdf hgg,.» ggjkpdt gjpqdv lk.gdm hgl`ig hglvHm hgg,.» fsd'm uhgl «pldm 'vdrm