الضحك ..ّّ

الضحك

الضحك ..ّّ

عزيزتي الام......

على الرغم من أن متطلبات الطفل قد تكون مرهقة ومتعبة بالنسبة للأم والأب ولكن فى اللحظة التييسمعان فيها
ضحكة طفلهما تجلجل، سيشعران بأن كل التعب والإرهاق يتبخران.

ما هى فوائد الضحك؟

إن الضحك يحسن من الحالة النفسية للإنسان، ولقد أثبتت الدراسات أن الضحك يخفض ضغط الدم ويقلل
من الضغط العصبي، كما يزيد من قدرة الجسم على محاربة العدوى والمرض. عندما نضحك، تفرز
أجسامنا مواد طبيعية مسكنة للألم تسمى "اندورفينز" فتتحسن حالتنا النفسية.

غالباً ما لاحظتم من قبل أن حالتكم النفسية قد أصبحت أفضل بعد ضحكة عميقة من القلب. المشكلة الوحيدة
هي أن روح الدعابة دائماً ما تفارقناعندما نكون فى أشد الاحتياج إليها، وذلك عندما تشتد بنا الظروف. لا
شك أن تربيةالطفل شئ مجهد للأعصاب، فالبكاء، مواعيد الطعام، النوم المتقطع، المغص، وتغييرالحفاظات
كلها أشياء يمكن أن تجعلك مجهدة ومنفعلة. الحيلة هنا هى أن تجدىالجوانب المضحكة للحياة اليومية، وأن
تستخدمي الضحك لتقللي من حدة المواقف العصيبة. بمجرد أن تتذوقي شعور المرح والسعادة لضحك طفلك،
ستعتادين عليه، وسوف تتشوقين لسماع المزيد من ضحكه.

لماذا يعد الضحك شيئاً مهماً بالنسبة للأطفال؟

غالباً ما يكون للضحك نفس التأثيرالإيجابى النفسى والجسمانى على الأطفال مثلهم مثل الكبار، أيضاً قبل أن
يستطيعالطفل الكلام والتعبير عن مشاعره، تعتبر حالته المزاجية هى المؤشر الوحيد لمدىراحته أو سعادته.
إن الطفل الذى يتمتع بضحكات جميلة إنما يوضح لأبويه أنه فى حالة جيدة، وبالتالى يشير إلى أن الأبوين يقومان
بمهمتهما على أفضل وجه.

يلعب الضحك أيضاً دوراً رئيسياً فى تكوين الرابطة بين الطفل وأبويه،وخاصةً أبيه. قد يجد الكثير من الآباء
صعوبة فى تصور أنفسهم كآباء خاصةً أثناءالثلاثة أشهر الأولى عندما يشعرهم صغر حجم الطفل ورقته
بالخوف أكثر مما يشعرهمبالجاذبية نحوه، ولكن اللحظة التي يبدأ فيها الطفل في الضحك هي اللحظة التي تذوب
فيها مشاعر الأب، ومنذ ذلك اليوم يتطلع الأب إلى أي فرصة تجعل طفله يضحك. يتعلمالأطفال سريعاً أنكم
تعشقون رؤيتهم وهم يضحكون، وسيضحكون متمنين بذلك الاستحواذعلى انتباهكم لفترة أطول، فهذه هي
طريقتهم لإخباركم أنهم يستمتعون بصحبتكم.

كيف تُضحكين طفلك؟

الأطفال مثلهم مثل الكبار لديهم روح الدعابة الخاصة بهم. بعض الأطفال يضحكون كثيراً لرؤيةالبالونات، بينما
يضحك الآخرون لرؤية فقاقيع الصابون أو الأراجوز. لن تستطيعي معرفة ما الذي يضحك طفلك إلا بالتجربة.
قد تجهدين نفسك بالقيام بمحاولات قدأضحكت من قبل أخاه أو أخته الأكبر سناً، ولكن يظل طفلك الصغير دون
إبداء أىتعبير. لكن إذا جربت شيئاً مختلفاً، قد تجدينه ينفجر ضاحكاً.

تقول إحدى الأمهات أنه عندما يكون طفلها حزيناً، تقوم بمسكه من قدميه وتتظاهر بأنها تبحث عن رأسه فى كل
مكان ولا تجدها، مما يثير ضحك طفلها بشدة، وتقول الأم أنها تستخدمهذه الطريقة فقط عندما يكون طفلها فى
أسوأ حالاته حتى لا تفقد تلك الطريقةتأثيرها بالنسبة له ............

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

hgqp; >>~~