المشي للحامل : فوائد ومنافع,,,

للحامل , المسح , فوائد , ومنافع

المشي للحامل : فوائد ومنافع,,,

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أصبحنا نسمع عن وصفات شعبية وحكايات في مجملها غير دقيقة، ولمعرفة الصحيح؛ لابد من استشارة الطبيب وأخذ مشورته.

فصعود السلالم في الشهر التاسع يفتح الرحم ويجعل الجنين في وضعية الدخول للحوض، كما بين أطباء النساء والولادة، كذلك المشي في الشهر التاسع يسرع الولادة.
فوائده:
- يقوي عضلة القلب، ويحافظ على تناسق العضلات.
- يجعل الولادة أسهل وأقصر في مدتها.
- يساعد على حرق السعرات الحرارية.
- يقي الحامل من الإصابة بسكر الحمل، أو ارتفاع ضغط الدم، ومن ثَّم إصابتها بالتسمم.
- يسهل من ممارسة أي نشاط رياضي بعد الولادة.
- يقلل من حالات الإمساك.
- يخلص طفلك من أي وزن زائد على الحد الطبيعي له.
- في المشي تجديد، حيث يبعد المرأة عن المنزل لفترة وعن مسؤولياتها المتعددة.
- يقي من الإصابة باكتئاب ما بعد الحمل.
*- يدعم طاقة الجسم

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

hglad ggphlg : t,hz] ,lkhtu<<< hglsp t,hz]