طريقة عمل سلطة سبانخ و الرمان للرجيم 2019

#1 12-20-2018, 04:41 PM

طريقة عمل سلطة سبانخ و الرمان للرجيم 2019

المقادير:
كوبين أوراق سبانخ غيرة أو مقطعة اذا كانت الأوراق كبيرة

كوب ونص رمان حب

بصلة صغيرة مقطعة جوانح

للصلصة:

ربع كوب عصير ليمون

ملعقتين كبار دبس رمان

ملعقتين كبار زيت زيتون

ملعقتين صغار سماق

ملح و فلفل أسود حسب الرغبة

للزينة:

جوز عين جمل غير مفروم\جوز بيكان

جبنة فيتا مكعبات
طريقة سلطة سبانخ الرمان للرجيم

طريقة عمل سلطة السبانخ والرمان للرجيم:
1.ضعي السبانخ في طبق التقديم ثم رشي فوقة حبات الرمان

2.اخلطي مكونات الصلصة في طبق اخر ثم صبيها فوق السبانخ والرمان

3.رشي حبات جوز عين الجمل أو البيكان و مكعبات جبنة الفيتا على الوجه و قدميها مباشرة
طريقة سلطة سبانخ الرمان للرجيم

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

'vdrm ulg sg'm sfhko , hgvlhk ggv[dl 2019

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سلطة كرفس للرجيم 2019	شموع الحب	مطبخڪَ ▪●	8	11-20-2018 07:20 AM
طريقة عمل عصير الرمان بالفواكة بالصور 2019	شموع الحب	مطبخڪَ ▪●	6	10-13-2018 07:57 AM
طريقة عمل كرات اللحم والفلفل للرجيم بالخطوات 2019	MS HMS	مطبخڪَ ▪●	7	09-21-2018 01:53 PM
طريقة عمل سلطة البطاطس بدبس الرمان	ندووش	مطبخڪَ ▪●	13	10-31-2017 12:39 AM
طريقة عمل سلطة البقدونس بدبس الرمان	eyes beirut	مطبخڪَ ▪●	18	02-01-2016 09:49 AM