ابدئي بتسخين الفرن مع تجهيز صينية مناسبة ودهنها بالزيت.
اسلقي المكرونة وصفيها من الماء وضعيها جانباً.
قشري الفلفل المشوي وضعيه في محضرة الطعام مع بودرة الفلفل والعسل والجبن البارميزان وملعقتين من زيت الزيتون. شغلي محضرة الطعام حتى تختلط المكونات وتتحول لصوص ناعم.
ضعي ملعقة الزيت المتبقية في مقلاة على نار متوسطة ثم ضعي الثوم وقلبي لثواني ثم اضيفي السجق وقلبي لمدة 5 دقائق او حتى ينضج.