النشاط في حداثة العمر يقي تراجع طول القامة لاحقاً

لاحقاً , العمر , النشاط , القامة , تراجع , حياتة

النشاط في حداثة العمر يقي تراجع طول القامة لاحقاً

النشاط في حداثة العمر يقي تراجع طول القامة لاحقاً

حددت دراسة حديثة عوامل عدة في سن اليأس ترتبط مع تراجع طول المرأة، وهي حالة تحدث مع تقدم العمر وتعرف بأنها تزيد خطر الإصابة بالأمراض، وهو ما نشرته مجلة «سن اليأس».
يقول الباحثون: إن أحد تلك العوامل يعود للوراء لتعلقه بما كان يفعله الشخص عندما كان في سن الحداثة، فقد وجد أن الرياضة الشاقة المنتظمة بمعدل 3 مرات على الأقل أسبوعياً تقي من تراجع الطول عند تقدم العمر، أما العوامل الأخرى فهي ترتبط بتراجع الطول بمقدار بوصة واحدة أو أكثر لدى المسنين من ذوي الوزن الزائد أو المستخدمين لأدوية الكورتيكوسترويد، والتي تعرف بأنها تقلل كثافة العظام ما يجعل الشخص عرضة للكسور.
تشير النتائج إلى أهمية ممارسة الرياضة بانتظام منذ بداية سن الشباب لما لها من تأثير يظهر لاحقاً في التمتع بصحة العظام عندما يتقدم العمر بالشخص، فالرياضـة تزيد قـــوة الجسم وتوازنه وكلاهما يساعد فـــي الوقاية من الكســـور عند كبر السن.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgkah' td p]hem hgulv drd jvh[u ',g hgrhlm ghprhW hgulv hgkah' hgrhlm jvh[u