04-09-2018, 07:56 AM
|
|
|
|
|
|
سلطة الروبيان مع نودلز لرجيم صحي
المقادير
- النودلز : 100 gr
- كزبرة خضراء : نصف حزمة
- الجزر : 2 pcs (حبتان متوسطتا الحجم)
- بذور الرمان : نصف كوب (حبّات الرمّان الحامض)
- بصل الربيع : 2 pcs
- الخل الأبيض : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
- صلصة الصويا : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
طريقة التحضير
1. اسلقي حبات الروبيان، ثم دعيها جانباً حتى تبرد.
2. اسلقي "النودلز"، في قدر ثانية.
3. ابشري الجزر ناعماً، وكذلك الكزبرة.
4. قطعي بصل الربيع، على شكل حلقات صغيرة.
5. ضعي كل المكوّنات في طبق السلطة العميق، ثم اخلطيها جيداً، مع مكوّنات الصلصة (الخل الأبيض وصلصة الصويا وزيت الزيتون).
sg'm hgv,fdhk lu k,]g. gv[dl wpd hgv,fdhk sg'm
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 02:17 PM
|
عضويتي 
العرض الشجري