عصير ديتوكس اخضر

اخضر , ديتوكس , عسير

عصير ديتوكس اخضر

عصير ديتوكس اخضر
المكوّنات
سبانخ طازج – كوبان

فراولة حجم كبير – 8 حبات

كيوي – 1

موز مقطّع إلى شرائح ومجمّد – نصف كوب

ماء – كوبان

بذور كتان – ملعقة صغيرة

مكعبات ثلج – 4


طريقة العمل
1- ضعي في وعاء الخلاط الكهربائي السبانخ الفراولة الكيوي الموز وبذور الكتان.
2- أسكبي الماء واخفقي المكوّنات جيداً حتى تتجانس.
3- زيدي مكعبات الثلج واخفقي لـ30 ثانية إضافية.
4- أسكبي العصير في كوبي تقديم وقدّميه مباشرةً على سفرتك.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

uwdv ]dj,;s hoqv ]dj,;s