» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
الوقت المناسب لشرب الماء
تحتاج أعضاء الجسم لكميات كافية من الماء لأداء وظائفها بشكل مثالي لكن هناك بعض الأوقات خلال اليوم التي يفضل فيها شرب الماء لدعم وظائف الجسم، فهل تعرف هذه الأوقات ؟ ينصح الخبراء، بشرب أكبر قدر ممكن من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة لأن هذا يخلص الجسم من السموم قبل تناول الإفطار وفقاً لموقع "dw" الألماني نقلاً عن تقرير مجلة "فوكوس" الألمانية . ولتسهيل عملية الهضم ينصح الأطباء بتناول كوب من الماء قبل الإفطار بنصف ساعة وبعد تناول الوجبة بساعة . ويعتبر شرب الماء قبل ساعة من النوم أيضاً من الأمور المهمة، لأن الجسم يفقد كمية من السوائل أثناء النوم . وبشكل عام لا يجب أن تقل كمية الماء التي يشربها الإنسان عن لترين يومياً المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● hg,rj hglkhsf gavf hglhx lsvf hglhg hglkhsf hg,rj |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مسرب, المال, المناسب, الوقت |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أطلبي بالمعقول وفي الوقت المناسب وإياك وأسلوب الأستغلال | كبرياء أنثى | حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● | 9 | 11-18-2017 06:39 AM |
الوقت المناسب لوضع طفلك ع بطنه | ملاك الورد | أطفالنا ▪● | 15 | 11-16-2017 08:54 PM |
متاخرون في الوقت المناسب | طيف الامل | زوايا عامه | 22 | 01-22-2015 10:02 PM |
عزيزتي الزوجة:أطلبي بالمعقول وفي الوقت المناسب وإياك وأسلوب الأستغلال | a7ases | حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● | 28 | 06-18-2014 01:28 PM |
القحطاني والشمراني يعيدان الابتسامة لجماهير الهلال في الوقت المناسب | صافي الود | صدىَ آلملآعبَ ▪● | 25 | 04-30-2014 12:46 AM |