6 خطوات لحماية طفلك من الصداع المزمن.. تعرفي عليها

لحماية , المزمن.. , الصداع , تعرفي , خطوات , عليها , طفلك

6 خطوات لحماية طفلك من الصداع المزمن.. تعرفي عليها

بكاء مستمر ، حكة فى منطقة الأذن.. فقدان الشهية وانخفاض الطاقة” جميعها أسباب الصداع عند الأطفال، فهم لا يستطيعون أن يعبروا عن آلامهم وأوجاعهم، لذلك إذا ظهرت هذه الأعراض على طفلك ولاحظت عليه أيضا وضع يده على رأسه فهو يشكو من الصداع. صداع الأطفال له أسباب عديدة من الممكن أن تكون نفسية أو عيوب فى النظر أو تسوس الأسنان والتهاب اللثة، وعادة يكون ذلك فى مرحلة نمو الأسنان، ومن الممكن أيضا أن يكون السبب هو الحمى الشوكية أو الإفراط فى ممارسة الأنشطة الرياضية وعدم شرب السوائل الكافية. ولتفادى هذه الأعراض على طفلك يجب اتباع الخطوات التالية: 1: تجنب الجلوس فى الأماكن التى بها تدخين 2:ممارسة الرياضة بانتظام 3: يجب أن يأخذ قسطا كافيا من النوم 4: تغذية الطفل بالأطعمة المفيدة والابتعاد عن الوجبات السريعة – 5: تدريبه على الاسترخاء والتنفس بعمق 6: عدم الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون لفترات طويلة

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

6 o',hj gplhdm 'tg; lk hgw]hu hgl.lk>> juvtd ugdih hgl.lk>> hgw]hu juvtd o',hj ugdih