03-02-2017, 09:36 PM
|
|
|
|
|
|
كيفية علاج انتفاخ البطن
علاج انتفاخ البطن
يمكن استخدام النعناع للتخلص من الغازات بعدة طرق منها :
اضافة اوراق النعناع الى الشاى ومن الممكن تناوله ثلاث مرات يوميا ؛ كما يمكن مضغ اوراق النعناع مباشرة ؛ كما يمكن ايضا وضع نقطتين من زيت النعناع في نصف كوب من الماء البارد ويشرب مرة واحدة أو مرتين يوميا كلها طرق تساعد على التخلص من الغازات وتقلصات المعدة .
10- الهيل ( الحبهان ) :
يعتبر الموطن الأصلي لبذور الهيل الغابات الخضرة في الهند . ويتم إستخدامه كنوع من التوابل الموجودة في المطبخ الهندي . وتم إستخدامها في الطب القديم كعلاج لقرح الفم و مشاكل الجهاز الهضمي وحتي الإكتئاب . وهناك فوائد صحية للهيل في الغذاء .ويعتبر الهيل او الحبهان هو آخر توابل المطبخ المشترك الذي يتمكن من تسريع الهضم ويعطيك الإغاثة من غازات المعدة.
ببساطة إضافة بعض مسحوق الهيل المشوي على الخضار، الأرز أو العدس قبل الطهي يمنع الغازات؛يمكنك أيضا مضغ بعض حبات من الهيل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لتخفيف غازات المعدة.
علينا فقط الالتزام ببرنامج غذائى منظم حتى نريح اجهزة والجسم والاهتمام بالرياضة . |
;dtdm ugh[ hkjtho hgf'k hkjtho ugh[
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 10:03 AM
|
عضويتي 
العرض الشجري