12-25-2016, 11:35 AM
|
|
|
|
|
|
الفتح يواصل تدريباته تأهبا للأهلي
الفتح يواصل تدريباته تأهبا للأهلي
تدريبات جادة للفتح استعدادا للأهلي
فهد السليم - الأحساء
واصل الفتح تدريباته اليومية استعداداً لمواجهته القادمة التي يحل فيها ضيفاً على فريق الأهلي، يوم السبت المقبل، على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة «الجوهرة»، ضمن مواجهات الجولة الخامسة عشرة من دوري جميل السعودي للمحترفين لكرة القدم.
وقسم المدير الفني للفريق فتحي الجبال تدريبات يوم أمس السبت إلى فترتين صباحية ومسائية، الصباحية أقيمت في صالة الحديد بالنادي شملت تمارين خاصة لتقوية العضلات.
أما الفترة المسائية فعمد المدير الفني الجبال إلى تكثيف التمارين اللياقية حيث خضع لاعبو الفريق إلى تمارين لياقية متنوعة عبر محطات مختلفة ما بين الجري بسرعات متفاوتة، وبين تلك المحطات القفز على الحواجز، بعد ذلك قسم الجبال اللاعبين إلى مجموعتين أجرى من خلالها العديد من التمارين التكتيكية الهجومية لتختتم بعدها التدريبات بتمارين الإطالة.
|
hgtjp d,hwg j]vdfhji jHifh ggHigd hgtjp jHifh j]vdfhji
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ملاك الورد على المشاركة المفيدة:
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 05:47 PM
|
عضويتي 
العرض الشجري