» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
[ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● يختص بـ تطوير الذات و النجاح و السعادة |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ
اللياقة البدنية تبدأ من الدماغ ! كن صديقاً لعقلك ! نعم هي كذلك ! إن اكبر عقبة في الحصول على الجسم الرشيق هي القناعات العقلية السلبية . أحياناً تسمع البعض يقول أنا مشغول جدا ما عندي وقت لممارسة الرياضة أنا أكره ممارسة الرياضة و لا احبها االتدريبات الرياضية تتعب و ترهق جسمي ✨لهذا اقول عليك أن تدرب عقلك أولاً و قبل كل شيء ، إن تهيئة العقل مهمة جدا قبل اعتناق رحلة التغيير الجسدي . 👥 الحل .. عامل نفسك كصديق 🙇🏻ان عقلك قد يكون اقوى حليف لك أو قد يكون أسوأ اعدائك ، لذلك كن حليفاً له و حينما تفكر بافكار سلبية لا تخدم لياقة البدنية توقف و أسأل نفسك هل ستسمح لأي صديق أن يوجه لك هذا الكلام أو النوع من التفكير ؟!! ايضاً شجع نفسك و حفزها من خلال تكرار بعض الكلمات المحفزة لك و التي تشعر انها ترفع و تحسن من أدائك . كن افضل صديق لك ⚡️👍🏼 ارفع لياقة يوم بعد يوم اعظم هدية تقدمها لنفسك هي الصحة و العافية فهي محور و مرتكز الحياة و من دون صحة سوف تفقد الكثير و الكثير .. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● hggdhrm hgf]kdm jf]H lk hg]lhy gpdhj; h[ugih ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لحياتك, اجعلها |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اجعلها لحياتك عناوين باللون الاحمر | شموع الحب | [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● | 22 | 10-18-2016 10:08 AM |
أخلاقك اجعلها تلامسّ السحاب | أميرة الورد | زوايا عامه | 18 | 07-19-2016 03:31 PM |
انظر لحياتك بِـ نظرة مختلفة | شموخ وايليه | قصص - روآيات - حكايات ▪● | 18 | 09-17-2015 05:34 AM |
كيف تنظر لحياتك .! | طيف الامل | زوايا عامه | 18 | 02-13-2015 10:44 PM |