10-22-2016, 08:52 AM
|
|
|
|
|
شوربة كوسة بالشبت للرجيم
المقادير : 2 كوسة 1حبة بطاطس 1 بصلة متوسطة الحجم حزمة شبت
2 فص ثوم
2 كوب كبير ماء، ملح
الطريقة:
– قشري الكوسة وقشري البطاطس والبصل وقطعيهم مكعبات.
– احضري حلة وضعي فيها الخضروات المقطعة وفصي الثوم بعد فرمه ونصف حزمة الشبت المفروم كذلك وكوبا الماء واتركيهم علي نار هادئة حتي ينضح الخضار تماماً.
– بعد ذلك ارفعيها من على النار واضيفي الملح قدر ما تريدين ثم قومي بهرسهم باستخدام الهراسة حتي يصبح قوامها كالبوريه.
– زيني الشوربة باعواد الشبت الطازجة وتناوليها بالهنا والشفا.
a,vfm ;,sm fhgafj ggv[dl ggvpdg fhgafj a,vfm ;,sm
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 09:58 PM
|