» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
طريقة عمل البطاطا الحلوة المشوية .
عدد الحصص: 7 مدة التحضير: 30 دقيقة المقادير: • 650غ بطاطا حلوة • 1 ملعقة صغيرة بابريكا • 1 ملعقة صغيرة من البهار الأسود • ملعقتان كبيرتان من الكاتشاب. • 1 ملعقة صغيرة من الملح • عصير حامض عدد 1 • 4 ملاعق كبيرة من اللبن الخالي من الدسم. طريقة التحضير: • امزج البابريكا، البهار الاسود، الكاتشاب، الملح، عصير الحامض واللبن الخالي من الدسم. • قطعي البطاطا الحلوة الى Wedges واضيفيها الى المزيج. • اتركيها في البراد لساعة من الوقت. • حمي الفرن ووزعي البطاطا في صينية وضعي الصلصة المتبقية في الصينية. • ادخلي الصينية الى الفرن واتركيها بين 20 0 دقيقة حتى استواء البطاطا من الداخل وحتى تصبح مقرمشة من الخارج. تحتوي كل حصة على حوالى 110 وحدات حرارية وكمية قليلة جداً من الدهون. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪● 'vdrm ulg hgf'h'h hgpg,m hgla,dm > hgf'h'h hgpg,m ugl غنج / تسلم الايادي ي عمري ع الاهداء الجميل |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المشوية, البطاطا, الحلوة, علم, طريقة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة عمل فلافل البطاطس الحلوة المشوية | شموع الحب | مطبخڪَ ▪● | 21 | 02-16-2017 08:59 PM |
طريقة تحضير الدجاج الحار مع البطاطا الحلوة | eyes beirut | مطبخڪَ ▪● | 22 | 12-30-2016 02:54 PM |
طريقة تحضير البطاطا المشوية على الطريقة التركية لشهر رمضان | eyes beirut | مطبخڪَ ▪● | 20 | 07-13-2016 03:20 PM |
طريقة عمل حلقات البطاطا الحلوة المقلية | eyes beirut | مطبخڪَ ▪● | 20 | 02-02-2016 08:07 AM |