كم مرة ينبغي أن تغسل وجهك يومياً

مرة , تغزل , يومياً , ينبغي , وجهك

كم مرة ينبغي أن تغسل وجهك يومياً

نصح اطباء مختصون في الأمراض الجلدية بأنه يجب على الرجال أن يغسلوا وجوههم مرتين يوميا فقط.

الخبير في الأمراض الجلدية الد. تيرنس كيني كشف لمجلة “Business Insider” أنه “حينما تغسل وجهك، لا يزيل الصابون أو المنظف الذي تستخدمه الزيوت والعرق فحسب، بل يزيل أيضاً بعض الدهون الطبيعية بالبشرة، وبذلك يمكن أن يكون مثيراً للتهيج”.

وحذر أخصائي الأمراض الجلدية الرجال من المبالغة في الروتين، وهو أمر ينطبق أيضاً على غسيل الجسم أيضاً، ويتضمن ذلك كل شيء بدءاً بالاغتسال حتى فرك البشرة بقوة شديدة. وفقا لصحيفة الاندبندنت البريطانية.

وذكر كيني، “أتوخى الحذر دائماً وأحاول منع الناس من المبالغة في التنظيف والإصابة بالجفاف والتهيج”.

ما الذي يعنيه ذلك؟

اغتسل مرة واحدة في الصباح حينما تستيقظ، ومرة أخرى في المساء قبل أن تأوي إلى الفراش، ذلك هو كل ما تحتاجه للحصول على بشرة صحية ونظيفة وخالية من التهيج.

تذكر دائماً أن تضع مرطباً بعد ذلك كي يحل محل الرطوبة المفقودة من البشرة.

ويتمثل الاستثناء الوحيد من هذه القاعدة فيما إذا كنت تمارس نشاطاً مرهقاً في منتصف اليوم، فقد تحتاج إلى غسل وجهك مرة أخرى.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

;l lvm dkfyd Hk jysg ,[i; d,ldhW jy.g d,ldhW dkfyd