لحظة هدوء

لحظة , هدوء

لحظة هدوء

لحظات الهدوء هادئة .. إنها كاسمها الهدوء .. عندما تنطق بكلمة الهدوء فإنك
تشعر بالهدوء .. إنها كلمة تبدأ من الحلق وتمتد إلى أن تصل للشفاه لتعود
للحلق مرة أخرى وكأنها أمواج البحر تبتعد لتعود مرة أخرى للشاطيء ..*
فالهدوء هو عودة النفس للروح ..*



الهدوء ربما يكون في وسط الإزعاج والضوضاء .. فالهدوء داخلي قبل أن يكون خارجياً غير أن الخارج يساعد على ما بالداخل ..*


الهدوء نسمة هواء ..

الهدوء سماع صوت الحبيب ..*

الهدوء الجلوس مع كتاب تحبه ..


الهدوء شرب كأس من مشروب ساخن تحبه ..*

الهدوء كأس ماء بارد بعد العطش ..*

الهدوء نفس عميق من الداخل ..



الهدوء تفكير بعمق ..

الهدوء مشاهدة لوحة فنان عاش لحظات هدوء وسلام ..

الهدوء الإستماع لحكيم يناجي الروح عاش لحظات هدوء كثير مع العلم ومع الله ومع نفسه ..

الهدوء لحظة غفوة أو نوم أو راحة للجسم واستجمام ..


الهدوء سلام النفس .. الهدوء لحظة شفاء ..

الهدوء لحظة تسامح وعفو وغفران ..*

الهدوء لحظة صفاء مع الله ..*

الهدوء لحظة عناية بالنفس حب لها ..


الهدوء هدوء وما أجمل الهدوء وإني أحب الهدوء فهل تحب الهدوء ؟*


أسرار الهدوء
هل تشعر بالتوتر ؟
هل تحتاج إلى بعض المساعدة لإعادة التوازن إلى حياتك ؟
فقط ... حلق مع هذه الكلمات وستجد طريقاً نحو تحقيق هدوء النفس

احتفظ بقدر من الهدوء*

ابحث عن الصمت وعندما تجده تأمل مالذي يعنيه*
حاول بعد ذلك أن تحافظ*
على قدر من الهدوء وخذه معك أينما تذهب


انتق صحبتك جيداً

بالرغم من صعوبة قول هذا فإن الاختلاط بمن يعانون من توتر عصبي زائد
سوف يجعلك تشعر بالتوتر الزائد أيضا
من ناحية أخرى فإن الاختلاط بالأصدقاء الهادئين وإن كان لأقصر فترة ممكنة*
سوف يجعلك تشعر بالهدوء

اهتم بِنَفْسّك

عندما تتأمل أنفاسك عندما تستطيع فعلاً أن تستمتع لدخولها وخروجها*
لن يكون الهدوء صعب المنال حينئذٍ

ردد أنك تشعر بالهدوء*

إذا كنت تُريد أن تخدع عقلك الباطن*
لمساعدتك على أن تشعر بالهدوء*
فببساطة كرر عبارة :
" إنني أشعر بالمزيد والمزيد من الهدوء في كل لحظة "

انس الماضي*

نادراً مايكون هناك سبب منطقي للندم على أفعال وأحداث الماضي*
لأن الماضي لايتواجد في أي مكان سوى في ذاكرتك أنت*
عندما تدرك هذا النقص في الواقعية تستطيع أن تصبح هادئاً

استمع إلى الصمت*

الصمت هو جوهر الهدوء, إنك لا تستطيع أن تفرض الصمت*
لكنك تستطيع أن تقبله فقط عندما يتحقق*
لكنك إذا استمعت إليه , استمعت بحق فسوف تجده في أكثر الأماكن*
التي لا تتوقع وجوده فيها*
كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من التركيز

تكلم بصوت منخفض*

هل رأيت ذات مرة شخصاً هادئاً يتكلم بصوت مرتفع ؟

(ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئاً)


واليكم اخواتي واخواني
آيات الســــــــكـــــينـة تطرد الحزن والضعـف والمعصية والقلق*
ذكر الله سبحانه " السكينة" في كتابه في ستة مواضع :

- ( وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ*
التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ*
مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً*
لّكُمْ إِن كُنْتُـم مّؤْمِنِينَ) [البقرة: 248]

- ( ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ*
رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَ أَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا*
وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ) [التوبة:26]
3- ( إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ*
أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ*
إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَتَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ*
اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ
كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ*
الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ) [التوبة:40]

4- (هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ*
الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ*
جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَ الأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً )*
[الفتح:4]

( لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ*
الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ*
وَأ َثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً ) [الفتح:18]

- ( إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ
الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ
رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ*
وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَ أَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ*
عَلِيماً ) [الفتح:26]

مما سبق فنحن بالتاكيد نعيش لحظات هدوء

حتى لولم نعيشها كاملة

لكننا نمر بها



فما تصوركم للهدوء ؟؟

واى لحظة تشعرون بالهدوء ؟؟؟


دمتم بسكينة وطمأنينة ,,,,,,,,,,,,,,وهدوووء

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: زوايا عامه

---

gp/m i],x