حين تقطب لنا الحياة جبينها ونشعر بالقلق والاحباط وتسودّ الدنيا في أعيننا لا بد من هذه الكبسولات التي فيها الامل والتفاؤل .
1- في بعض الأحيان تقع لنا بعض الأحداث غير الطيبة ، لكنها في الحقيقة تفسح المجال أمام الأحداث الطيبة لكي تأتي.
2- البكاء لا يعني دائما أنك ضعيف ، فعند ولادتك ، كان البكاء علامة الحياة والقوة والمستقبل الواعد .
3- ابن ثقتك بنفسك بشكل صحيح وحافظ على ذلك بعيدا عن المخاوف أو التردد أو الغرور .
4- مـهـمـا كـان عـدد الأخـطـاء الـتـي وقـعـت فـيـهـا ، مـهـمـا كـان تـقـدمـك بـطـيـئا ، فأنـت تـسـبـق مـن لا يـحـاولـون فـعـل أي شيء .
5- ابتعد عن القناعات السلبية وغير الواقعية ولا تجعلها تؤثر على قراراتك بشكل سلبي أو مبالغ فيه .
6- في بعض الأحيان يجب عليك
أن تبتعد حتى تتضح لك الرؤية والصورة .
7- عشرة بالمائة من الحياة هو ما يحدث لك ، و90% من الحياة هو كيف تتفاعل مع هذه العشرة الأولى .
8- أحيانا نسمح دون قصد لصغير المشاكل كي يكبر ويسيطر على حياتنا . لا تدع الأشياء الصغيرة تفسد عليك يومك . مثل هذه المنغصات ستبقى في حياتنا دائما ، والسر هو أن نعطيها القدر الضئيل من الاهتمام .
9- انظر إلى الأمور من أعلى أي حاول أن ترى الصورة للأشياء أو الأحداث شاملة ومتكاملة .
10- سل نفسك ، هل علاقاتك الاجتماعية الحالية
تعلو بك أم تهبط بك ..؟؟ أن تحيط نفسك بالايجابيين المحبين من الناس هو نصف الطريق إلى عيش حياة السعادة والنجاح .
11- لا تدع النجاح يؤثر على عقلك ، ولا تدع الفشل يصل إلى قلبك .
12- ابحث عن نقاط القوة لديك ونمها وابحث عن نقاط الضعف وقوها . واعلم أن أعظم الناس قدرا لهم نقاط ضعف ونقاط قوه ولكنهم يحسنون استخدام نقاط قوتهم ,