مصادر إضافية صحية لإدخالها في نظام الغذائي للطفل~

للطفل , مصادر , لإدخالها , الغذائي , سيدة , إضافية , نظام

مصادر إضافية صحية لإدخالها في نظام الغذائي للطفل~

دائماً ما تتساءل الأم عن العمر الحقيقي الذي ينبغي فيه إطعام طفلها الأطعمة الصلبة، فتحتار متى تكون البداية وكيف تُعود طفلها على تقبل هذا النوع من الأطعمة. يجب على الأم الاكتفاء بالرضاعة الطبيعية دون غيرها حتى يبلغ الطفل سن الستة أشهر بعدها ستلاحظ الأم أن أبنها أصبح لا يكتفي بالرضاعة الطبيعية، وفعلاً بعد سن الستة أشهر لا يستطيع حليب الأم توفير القدر الكافي من المواد الغذائية للطفل وأهمها الحديد، لذلك يجب على الأم أن تبحث عن مصادر إضافية صحية لإدخالها في نظام الغذائي للطفل. في بعض الأحيان تشعر الأم بأن طفلها يريد أو يحتاج تناول الأطعمة الصلبة قبل سن الستة أشهر، لهذا ننصحكِ سيدتي بأن تراجعي طبيب أطفال مختص حتى يقدم لكِ الاستشارة الصحية. مسألة إطعام الطفل أطعمة صلبة تزداد أهميتها إذا كان الطفل قد ولد قبل أوانه أي في الشهر السابع مثلاً، لأن الأطباء يؤكدون بأن بداية مرحلة الأطعمة الصلبة لا يجب أن تبدأ قبل بداية الشهر الخامس للطفل. في مقالنا سنعرفك على المؤشرات الهامة التي تدل بأن طفلكِ أصبح جاهزاً ومستعداً لتناول الأطعمة الصلبة دون مشاكل وذلك ان أصبح يستطيع أن يجلس مستقراً: بداية جلوس الطفل بشكل جيد مع تقديم المساعدة له، تعتبر مرحلة أولية تجعلكِ تثقين بأن طفلكِ بدء يكبر وسيتحمل تناول الأطعمة الصلبة، ننصحكِ بالاستعانة بمقعد مخصص للأطفال حتى يكون طفلك قادراً على الجلوس بمفرده. يستطيع بأن يبقي رأسه ثابتاً: أنها من أهم علامات قدرة الطفل على تناول الأطعمة الصلبة، لأن تثبيت الرأس في وضع مستقيم يحمي الطفل من الاهتزازات التي قد تعيق دخول الطعام إلى بلعوم الطفل، أما إذا رأيتِ بأن رأس طفلكِ مازال غير ثابتاً، حينها ابتعدي نهائياً من تقديم الأطعمة الصلبة له لكونها قد تسبب له الاختناق الذي قد يؤدي إلى الموت. الوزن المثالي للطفل: وزن الطفل يعد مهماً جداً لتحديد ما إذا كان قادراً على تناول الأطعمة الصلبة أو لا، فيجب أن يكون وزن الطفل ضعف وزن ما كان عليه عند الولادة، وعادةً يعتبر سن الستة أشهر سن يبدو الطفل فيه أنه يملك الوزن المثالي الذي يؤهله على البدء بتناول الأطعمة الصلبة والتنويع فيها. يجب أن تلفت انتباهه الأطعمة الصلبة: من الضروري أن يكون عند الطفل الفضول لاستكشاف الأطعمة الصلبة، ويبدي رغبته في تناولها من خلال مد يده إلى الطبق وتحسس الطعام ومن ثم إدخاله إلى فمه. يستطيع مضغ الطعام: مهم للغاية أن يكون الطفل قادراً على مضغ الطعام وبلعه، حيث أن سن الستة أشهر هو بداية لظهور أسنان الطفل وستلاحظين ظهور سن أو اثنان عند طفلك، يستطيع من خلالهما مضغ الطعام بسهولة ويسر.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

lwh]v Yqhtdm wpdm gY]ohgih td k/hl hgy`hzd gg'tgZ gg'tg lwh]v gY]ohgih hgy`hzd sd]m Yqhtdm k/hl