أفضل 5 أنواع فواكه لمرضى السكري

#1 02-08-2015, 09:57 PM

لمرضى , أفضل , أنواع , السكرى , فواكه

أفضل 5 أنواع فواكه لمرضى السكري

تعانين من مرض السكري ولا يمكنك تناول الفواكه ؟!
إليك 5 أنواع فواكه يمكنك تناولها:

التفاح
يحتوي على مادة "البكتين" التي تساعد على خفض متطلبات الأنسولين لدى مرضى السكري.

البرتقال
يحتوي البرتقال على مادة الـ"نارينجنين" التي تلعب دوراً مهماً في المحافظة
على نسبة صحيّة من الأنسولين والجلوكوز في الدمّ.

الخوخ
بفضل الفيتامين "أ"، الألياف، البوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تثبيت
المستوى الطبيعي للسكر في الدمّ، يعتبر الخوخ خياراً مثالياً لمرضى السكري، فهذه المواد.

الكرز
يحتوي على مادة الـ"انثوسيانين" التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدمّ
من خلال زيادة نسبة إنتاج الأنسولين طبيعياً في الجسم بـ50%.

الإجاص
يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات والوحدات الحرارية فيشكّل وجبة خفيفة
وصحيّة لمرضى السكري.

إستشيري طبيبك ليكون غذاؤك متوازناً!

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

Htqg 5 Hk,hu t,h;i glvqn hgs;vd Htqg Hk,hu hgs;vn

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اكسسوارات فواكه	حگـَآيآ آلّمطـرُ	آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●	17	02-07-2015 03:18 AM
العابد أفضل لاعب خليجي وبرهان أفضل حارس	سراج المحبة	صدىَ آلملآعبَ ▪●	24	01-20-2015 11:04 AM
نصائح وحمية غذائية لمرضى القولون والقرحة والتهاب غشاء المعدة	رهيف القلب	آلطِبُ وَ الصحْه ▪●	16	12-28-2014 09:11 AM
3 فواكه بذورها سامه!	ڤَيوُلـآ	آلطِبُ وَ الصحْه ▪●	16	11-15-2014 07:01 PM
العلاج بالضوء لمرضى الزهايمر والشلل الرعاش	صافي الود	آلطِبُ وَ الصحْه ▪●	11	06-17-2014 04:48 PM