خذ فكره وازرعها في نفسك تصبح اسلوكا..!

اسلوكا , تسبح , فكره , وازرعها , نفسك

خذ فكره وازرعها في نفسك تصبح اسلوكا..!

**خذ*فكرة*وازرعها*فى*نفسك*تصبح*سلوكا*..!

وﻻ‌تقيد*نفسك*باﻻ‌وهام وتعلم كيف تختار اﻻ‌فكار الصائبة


ﻻ‌شك لدينا ان النفس البشرية بها اسرار كثيرة ومن اسرار النفس البشرية

تاثير اﻻ‌فكار عليها فى المشاعر والسلوك وفى الصحة والمرض


يقول ديل كارينجى مؤلف كتاب
(دع القلق وابدا حياتك)
ان احدى المشكﻼ‌ت الكبرى فى حياتنا وخاصة الشباب هي*
(كيف تختار اﻻ‌فكار السديدة الصائبة) !


بمعنى اننا اذا راودتنا افكار سعيدة اصبحنا سعداء واذا سيطرت علينا افكار التعاسة

اصبحنا اشقياء وان تملكنا الخوف والمرض فغالبا سنصبح مرضى وجبناء واذا فكرنا فى اﻻ‌خفاق جاءنا من غير ابطاء


وا ذا دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ونرثى ايامنا فسيعتزلنا الناس ويتجنبون صحباتنا ومجالسنا وحديثنا
فكل واحد عنده مايكفيه من المتاعب والمشكﻼ‌ت وقديكون عند اﻻ‌نسانفكرة*ضارة
فكيف نقتلع هذة الفكرة ونزرع بدﻻ‌ منها*فكرة*نافعة


الفكرة الضارة تقتلع بزرع اخرى نافعة مضادة لها
فافكار الخوف نعارضها بافكار الشجاعة
وافكار القلق بافكار اﻻ‌طمئنان
وافكار التردد بافكار اﻻ‌قدام
وافكار ضعف الثقة بالنفس قوة الثقة بالنفس وهكذا

اما اﻻ‌فكار النافعة فمن افضل وسائل زراعتها بعد الدعاء المخلص وصدف اللجوء الى الله والتوكل عليه
اختيار عبارة قصيرة واضحة ومعبرة تكون بصيغة المتكلم وﻻ‌ يكون فيها نفى وﻻ‌ استقبال مثال ذلك



رجل يريد ان يقلع عن التدخين
يكتب ورقة صغيرة عليها*"عبارة لقد اقلعت عن التدخين "



فهذة الجملة جاءت بصيغة المتكلم وليس فيها نفى*"انا لن ادخن "
وليس فيها استقبال*"انا سوف اقلع عن التدخين "



فتكون عبارة
(اقلعت عن التدخين ولله الحمد )
عبارة مشجعة لزرع*فكرة*نافعة
...

ويردد هذة العبارة خمس دقائق فى الصباح وخمس مرات فى المساء


يرددها بتركيز وايمان .وﻻ‌بأس ان يكتبها عشر مرات فى المساء اوعشرين مرة وهو يوحى فى نفسه انها تحققت
ويتخيل نفسه وقد تخلص من هذة اﻻ‌فة وتحسنت صحته
وينصح المختصون ان يثابر اﻻ‌نسان على هذا 21يوما قبل ان ينتقل الىفكرة*اخرى وﻻ‌بأس
ان يستمر حتى يتحقق المطلوب ولو استغرق اﻻ‌مر شهرا او شهرين


يتسائل البعض لماذا ينبغى ان تخلو العبارة من النفى واﻻ‌ستقبال واﻻ‌جابة بسهولة
ان العقل الباطن ﻻ‌يمكن برمجته اﻻ‌ "بالتوكيدات" كما وجد بالتجربة.*

*

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

o` t;vi ,h.vuih td kts; jwfp hsg,;h>>! hsg,;h jsfp t;vi ,h.vuih kts;