آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||||
|
|||||||||||
![]() حذرت وزارة الصحة من أن أعراض الصداع الشديد في رمضان قد تكون مؤشرًا للإصابة بأمراض أخرى. ونصحت الوزارة عبر حسابها الرسمي على موقع «تويتر» بضرورة مراجعة الطبيب إذا كان الصداع الذي يشعر به البعض في رمضان مصاحبا لأعراض أخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة، التيبس في الرقبة، التشنج، أو صعوبة التنفس. اقرأ أيضاً أسباب الصداع في الأيام الأولى من شهر رمضان وطرق علاجه يذكر أن الدكتور تامر زيدان، أخصائي المخ والأعصاب، قد قدم خمس نصائح لتقليل نوبات الصداع النصفي أثناء الصيام، شملت: 1 - الحفاظ على نسبة سوائل بالشكل الكافي داخل الجسم. 2 - تنظيم مواعيد النوم بما يساعد على تنظيم النواقل العصبية داخل الدماغ. 3 - الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة الدسمة والتي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو بعض أنواع الجبن المهيجة للصداع النصفي، وتجنب الأطعمة المملحة والتوابل والبهارات. 4 - الابتعاد عن الإفراط في تناول المنبهات وخاصة المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي، مع الحرص على تناول كميات قليلة منها؛ لدورها في تجنب هذه الموجات من الصداع النصفي. 5 - الحفاظ على ممارسة الرياضة بشكل تلقائي وبشكل مستمر لتقليل هذه النوبات. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● «hgwpm»: hgw]hu hga]d] td vlqhk lcav gHlvhq Hovn> hrvH hgl.d] uh[g: https:LLajel>s |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الصحة |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مدرب الأهلي المصري يكذّب صحيفة بسبب «كهربا»: أرجوكم نحن في شهر مبارك. اقرأ المزيد في | شموع الحب | الرياضة العالمية ▪● | 11 | 05-27-2022 02:34 PM |
رسميًّا.. يوفنتوس يجدد عقد بيرين. اقرأ المزيد في عاجل: https://ajel.sa/sports/serie/j | شموع الحب | الرياضة العالمية ▪● | 12 | 05-27-2022 02:34 PM |
الأمن العام لزوّار المسجد الحرام: أطفالك مسؤوليتك.. لا تتركهم وحدهم. اقرأ المزيد في ع | شموع الحب | مُوجز آلآنبآء ▪● | 8 | 05-08-2022 09:46 PM |
الشباب على بعد خطوة من رقم الهلال المميز في دوري أبطال آسيا. اقرأ المزيد في عاجل: htt | شموع الحب | صدىَ آلملآعبَ ▪● | 8 | 04-19-2022 10:15 AM |
3 وصفات طبيعية منزلية لعلاج الصداع الشديد | ملاك الورد | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 17 | 08-14-2017 01:16 PM |